宝宝睡觉轻，容易醒，妈妈即使打个喷嚏都能把娃打醒，堪称“哄睡5分钟，待机2小时”。
睡渣宝宝真的惹不起，一家人在宝宝睡觉时，做任何事都像拆炸弹一样，稍不留神，Ta就醒了，令人抓狂。
宝宝睡觉轻，一种可能是宝宝身体缺乏某种微量元素，医院检查一下，平时生活中多多补充。
第二种可能是宝宝睡醒精神好，玩得也很开心，体重增长正常，说明宝宝身体没有出现问题，最大原因是外在因素和生活习惯造成的。
习惯原因
可能从宝宝出生起，家长为Ta营造的睡觉环境就太安静，以至于孩子养成习惯只能在绝对的安静下才能睡觉，外界一有声音就会被惊醒。
研究表明孩子睡觉的时候有一些浅浅的声音更有助于帮助孩子睡眠，所以家长可以在孩子睡觉前放一些轻缓的摇篮曲，让Ta慢慢熟悉这个节奏。
睡前不要让孩子吃太饱
吃的太饱肚里有积食，睡觉的时候就不安稳，很容易惊醒。
睡前适当减少对身体的刺激
睡前给宝宝洗个热水澡然后做做按摩可以让Ta身体放松，进入深睡眠。
睡觉时不要给宝宝穿太多
寝具的温度要适宜，宝宝睡前妈妈可以多抚摸多抱抱，给宝宝足够的安全感。
#今日话题#
你家的宝宝睡觉轻吗？
欢迎留言分享~
爱儿可-多效润肤霜
推荐理由：爱儿可多效润肤霜的原生护肤能量源于珍贵马油、紫苏叶精华和天然白蜂蜡，能够有效预防和舒缓粗糙、干燥、皲裂等肌肤问题。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
