人人都说带娃难，一方面是与孩子无法沟通，他们不舒服就只会哭，需要家长自己揣摩宝宝心态，这让大家很烦恼，另一方面就是睡觉问题了，这一点也尤为关键。在《儿童发展心理学》中有写，宝宝16周大之后，理论上就可以达到一次性睡6小时以上了。但是在现实中，很多孩子都没办法完成这一点，总是半夜醒来，而且要喝两口奶才睡觉，这也就是妈妈们最厌恶的夜奶。夜奶对孩子来说，是好事还是坏事？对于这个问题，哪怕是在学术界，说法都有很多，不过在我个人看来，还是喜欢美国儿童发展心理学家默娜·B·舒尔博士的看法，这问题要分两个角度来看：成年人晚上都会饿，更何况是新陈代谢远比我们快的孩子了，如果宝宝真的饿，夜奶确实是有利的，老一辈所说的“吃得多长得快”并非完全没有道理。但还有一种情况，孩子原本没有夜奶的需求，是家长在孩子晚上醒过来的时候，用喂奶的方式止哭，结果让他们养成了夜奶的习惯，这种就是有害的。简而言之，除了饥饿的需求之外，其它所有的夜奶需求，都是不被提倡的，家长要是胡乱执行，反而会对孩子造成伤害。夜奶的危害性，你知道几点？根据儿科医生的建议，宝宝晚间进食次数的安全标准是这样的：3个月以下的宝宝，晚上吃2-4次5个月以下的宝宝，控制在1-2次6个月以上的宝宝，就崩就能戒掉夜奶了根据孩子的实际情况，标准可以适当放宽，但如果父母长期、频繁夜奶，就会对宝宝造成不可磨灭的伤害。影响孩子的睡眠质量喜欢吃夜奶的孩子，睡眠周期都不长，每次睡一会就要醒过来，他们的睡眠质量明显要比其他孩子要差。而婴儿时期，睡眠是促进发育的关键，睡眠差就意味着孩子发育速度减缓，最直接影响就是未来可能会长不高！此外，长期睡眠不足，还会导致孩子神经过度敏感、脾气暴躁、易哭，对父母而言，这些都是麻烦事儿。容易形成龋齿白天清醒状态下，宝宝喝完奶，父母可以帮助其清理口腔，确保卫生状况。但是夜奶不一样，孩子喝完就睡觉，父母不敢去打扰孩子，万一不小心将其弄醒，又得头疼去哄。残留在口腔中的奶液，会不断分裂，代谢产生的酸会腐蚀乳牙，久而久之，就会形成龋齿。试想一下，孩子一张嘴，全是大黑牙，那画面实在太美！当然，龋齿的形成需要一个很长的过程，偶尔几次夜奶，危害性并不大。让孩子养成不良习惯其他宝宝晚上醒过来，家长稍微哄一下就能解决，可习惯夜奶的孩子却不一样，他们必须要喝到奶，不然就不睡觉。也就是说，如果妈妈恰巧不在身边，爸爸能被孩子逼疯！孩子晚上总醒，对父母而言也是一种折磨，毕竟宝宝不睡，家长也没得睡。可宝宝白天能睡，父母却不行，难怪夜奶娃的爹妈永远有黑眼圈，他们真的太难了。那么家长应该在什么时候帮助宝宝戒掉夜奶呢？由于婴儿的睡眠周期短，他们的睡觉习惯与我们成年人不一样，因此，夜奶在早期是必然发生的。那么问题来了，家长到底应该在什么时候开始，帮助宝宝戒掉夜奶呢？有没有明显的征兆呢？对此，美国儿科学会做了总结，大家可以参照执行：1、睡眠周期开始规律化通常情况下，宝宝在3个月左右，晚上的睡眠时间就开始接近成年人，不再像之前那样睡觉不分白天黑夜了。如果家长发现孩子的睡眠有了规律性，就可以开始尝试戒掉夜奶，晚上宝宝醒来哭闹，不要急着给他们喝奶。完全可以换一种方式去对待孩子，比如小声安慰或者将宝宝抱起来来回走动，只要不是饥饿需求，那么问题就不会太大。2、6个月大开始吃辅食从根本上来说，夜奶也是在进食，不管是喝母乳还是吃奶粉，我们追求的都是营养物质。但是从6个月大开始，光靠喝奶已经无法支持孩子迅猛的发育，辅食将发挥越来越大的作用。因此，吃辅食的宝宝，对奶液的需求将大大减少，白天的量就足够了，晚上不需要继续喝奶。婴儿时期，孩子最重要的任务永远是健康长大，至于习惯、性格养成、大脑开发等等，这些都是额外要求。唯有在确保孩子健康的基础上，才有资格追求更好，这个原则希望各位家长能记住。3、宝宝开始长乳牙上文说过，长期夜奶对宝宝的牙齿不好，因此，当父母发现宝宝开始出牙的时候，就得着手准备戒奶工作了。相对于孩子的哭闹与不习惯，龋齿才是我们更加应该担心的事情，毕竟它属于不可逆过程，还会伤害到孩子。夜奶说白了，最大的难点也只是心理上无法克服，宝宝喝不到，虽然会觉得不舒服，可生理上并没有太大影响，而心理问题的危害，专家都很难断定。总之，家长要是发现孩子有上面这些表现，说明夜奶要戒了。方法并不难，可以从下面几点入手：睡觉之前与孩子玩耍，帮助他们发泄精力，以提高睡眠质量的方式让孩子绕过夜奶问题白天适当延长喂奶时间，逐渐让孩子适应，以此来让他们晚上不那么轻易醒来，这一招对那些难以戒掉夜奶的孩子来说，效果更好睡前增加辅食的量，孩子胃里有东西可以消化，没有饥饿感，自然就不会随便醒过来夜奶本身并不是什么大问题，但是它会间接影响到宝宝生理与心理生长发育，所以父母也得重视起来，在恰当的时机将其解决。都说要让宝宝赢在起跑线上，婴儿无小事，望大家多加用心！聪明的父母都会
本文编辑：佚名
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