事实恰恰是相反的！目前多项研究结果证实，睡眠时间不足的儿童与正常睡眠时长的孩子相比，其学习成绩普遍较差，逻辑思维与社会活动能力下降。现代医学已经证明，睡眠不是一个“被动静止”的过程，而是一个人体生理活动极其活跃的“主动调整”过程。尤其在“儿童”这个特殊时期，睡眠在保证生长发育、维持健康方面发挥着更大的作用。那么，睡眠对儿童到底有哪些重要的生理功能呢？
首先，人体的生长激素是在睡眠过程中分泌激活的，当睡眠不足时，生长激素的分泌就会受到影响，从而阻碍儿童正常的生长发育。一项包含例5-10岁儿童的研究显示，睡眠时长与身高呈负相关，也就是说睡眠越少，身高越矮。另外，除生长激素外，还有多种内分泌激素的调节是与睡眠密切相关的，不良的睡眠会造成多种内分泌激素的失衡，从而导致肥胖等一系列内分泌代谢障碍性疾病。多项研究显示，睡眠不足是儿童肥胖的重要危险因素。
其次，睡眠对儿童大脑、神经的发育至关重要，同时睡眠过程也是记忆整合巩固的重要阶段，因此，睡眠不足会严重影响儿童中枢神经系统的完善，造成记忆力不佳、逻辑思维能力下降、语言能力钝化、烦躁易怒、性格缺陷等多种危害。
再者，睡眠过程是免疫系统强化的重要阶段，儿童时期免疫功能相对比较薄弱，只有保证充足的睡眠才能使免疫系统充分发挥免疫监视功能，从而有效清除体内有害物质，保证身体的健康。
高质量、充足的睡眠对保证儿童身心的良好发育是非常重要的。通常来说，父母对孩子的睡眠时间会比较
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