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随着人们生活质量的提升，现在的孩子营养好、吃得多，通常就会有食积的症状。
积食生百病，百病以“积”为因，为本。孩子吃得了多，消化不了，超出了脾胃的承受能力。未消化的食物，在肚子里时间长了，就会腐化变质，从而产生内热。
我们去看中医，一般他们会说是食积郁热，其实就是在胃肠道里堆垃圾，影响孩子周围脏腑功能，从而产生小儿各种疾病，给孩子和家长带来一些问题。
食积与咳嗽
中医上讲：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”积食引起脾胃虚弱，脾胃的消化吸收功能下降，出现水液代谢功能下降，聚而形痰，需要从肺排除，肺气上逆，引发咳嗽。
积食与发热
食物不能消化，堆积于胃肠道，积食时间长了，会腐败、发酵，在肠胃中“堆肥”，堆肥化热，热蒸于内，体表的温度就会上升。从而导致孩子有口臭，大便酸臭、甚至臭如败卵，手心常有汗。
积食与肺炎
临床上有很多小孩肺炎反复发作，也和积食有关，主要有两个方面的原因：
第一，中医说脾是生痰之源，肺是储痰之器。长时间积食会使脾胃运化功能下降，脾虚痰就多了，影响肺的功能，痰郁化热，从而引起肺炎高热。
第二，见咳止咳。在肺炎后期，往往咳嗽痰多的症状比较突出，很多家长认为“孩子咳嗽会把肺给咳坏，只要把咳嗽止住就好”，盲目使用止咳药、镇咳药导致痰液不能咳出，留置于肺，稍有风吹寒袭，再次发为肺炎。
积食与反复感冒
积食会导致脾胃消化吸收功能障碍。食物不能消化，堆积于胃肠道，小儿出现饮食不振，脾胃虚弱，新的营养物质摄入减少，脾胃吸收功能障碍，营养不良，抵抗力变差，免疫力底下，容易出现感冒。
积食与腹泻
积食胃肠，阻滞肠胃正常升降，导致胃气不降、脾不升清，出现腹胀痛、泻下酸臭粪便，食积不去，腹泻反复发作，难以治愈。
食积腹泻不能盲目止泻，要“通因通用”,“以通治通”,要消食导滞攻下，把胃肠中积滞去除，腹泻自止。
食物与便秘
食物堆积胃肠道里不能消化吸收，会使肠蠕动变慢，时间长了，生热，体内的水分被胃肠道吸收，大便干结，大肠的传导功能受到影响，从而大便泌而不通。
积食与贫血
古代儿科专著《幼科发挥》说：“太饱伤脾”，意思就是孩子吃的太饱，会损伤脾的运化功能，从而导致脾虚，气血化生不足，又加之儿童生长发育迅速，需要充足的营养，所以积食时间长了，很容易出现血虚、贫血。
食积与夜啼
《黄帝内经》指出:“胃不和则卧不安”。所以食滞于中焦脾胃，胃气不和，肚子胀满、甚至胀痛，睡眠必定不好，辗转反侧，睡眠不安；食积化热，小儿心烦，容易哭闹不安，出现夜啼。
《黄帝内经》提出：“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助”，这也是我国饮食习惯所提倡的，意思是饮食要以谷物为主食，肉类、蔬菜、水果为副食。
因此，为了避免孩子出现食积的情况，家长在日常中除了要做到饮食有节、均衡有度、合理膳食之外，还要学会护理和处理孩子积食的问题，处理得当，才能够更好的避免引发孩子的很多疾病问题。
小儿百病以“积”为先，当孩子的积食得到有效预防、妥当护理之后，孩子的健康便会随之而来。
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