文丨尖叫童年原创作者团云舒
近日，一位父亲撕掉儿子课本的新闻在网上炸开了锅。原来有一天，孩子的母亲半夜起床上厕所，发现孩子屋里的灯还亮着，孩子趴在桌上睡着了，铺了满桌的功课让人心疼。但是日前他才知道，经常让孩子熬到半夜的作业，竟然是抄课本页这类没有意义的内容，而且孩子根本就抄不完。于是他连夜召集妻儿讨论，决定撕掉作业，先让儿子上床睡觉，再隔日让妻子申请转学。父亲表示，升入5年级后，孩子的作业就变得越来越多，有时候写到凌晨还未写完，内心也变得越来越压抑。他认为，学校的教育方式让他无法苟同。因为功课写错字，老师就要罚抄几十遍，填鸭式的教育扼杀了孩子的兴趣，这种做法毫无意义。新闻一出，很多网友纷纷点赞，认为他做了很多家长想做却没敢做的事情。其实在生活中，尤其是小学教育，布置大量重复作业的现象非常普遍。孩子作业写到很晚，耽误了睡觉的时间，让很多家长敢怒不敢言。美国莱斯特拉夫巴勒大学的睡眠研究人员詹姆斯·橄恩研究发现，缺少睡眠有害于创造性思维。孩子正处于长身体的时候，靠牺牲睡眠来完成课业，会影响孩子的身心健康，孩子晚上不睡觉，白天没精神，降低了学习效率，减少了学习兴趣，长此以往，可能会产生厌学情绪，反而不利于成绩的提高。很多家长对牺牲睡眠时间完成作业颇有微词。通过撕掉课本表达愤怒确实大快人心，但是这种过激的做法并不值得提倡。学生的本业是求知，撕掉书本并不能解决问题。作为家长，发现孩子经常写作业到深夜，我们应该跟孩子一起深层次的剖析原因，从根本上寻找解决的办法。孩子作业写得晚，多半是自身的原因网上疯传着一句话：不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。很多家长都清楚，孩子之所以作业写到半夜，是因为拖拉磨蹭，注意力不集中，写得太慢。为了让孩子踏踏实实为了写作业，许多父母每天跟孩子斗智斗勇，煞费苦心。爱玩是孩子的天性，我们应该正确地引导孩子把注意力集中到学习上来。树立自主意识。
心理学自我决定论认为，每个个体都有一种天性，就是做自己想做的事，自主决定自己做事的方式和节奏。在孩子的作业问题上，家长的角色不应该是监工，而是引导者。要让孩子明白学习写作业是他们自己的事，要自主去完成。教育专家尹建莉曾在《好妈妈胜过好老师》中分享过女儿写作业的经验。在女儿刚上学的一个星期，家长有意识地监督孩子尽快完成作业，并强调尽快完成作业的重要性。之后便不再督促孩子写作业，即使孩子没写作业就玩耍起来，也不去阻止。等女儿快睡觉的时候想起没写作业大哭，家长并没有不大惊小怪、批评指责，只是淡淡地提供解决方案：要么写完再睡，要么早起写，要么自己跟老师说贪玩没写作业。小孩子自然不敢跟老师说自己贪玩，于是熬夜写作业。家长此时并不陪同，转身回屋睡觉去了，瞌睡虫上身的小朋友投来羡慕的眼光，却不得不眼皮打着架完成作业。尝试了拖拉磨蹭的恶果，孩子自己便在忘我玩耍和尽早完成作业之间有了选择。只有孩子自己内心有想要写完作业的想法，才能自觉地去写作业，自己想写然后完成了作业，孩子体会到自我掌控的喜悦，便又获得了自主学习的强大动力，从而形成良好的循环。制定学习计划。
许多孩子之所以不能自主完成作业，是因为他们对自己学习的目标和内容不能做到心中有数。这时，我们可以引导孩子明晰目标任务，制定学习计划。
首先，要引导孩子拉出作业清单。这样孩子能对自己所有的任务有清晰的认识，为下一步分解目标打下基础，也避免了写作业时的遗漏。第二步，要合理进行时间管理。帮助孩子将吃饭之前、饭后到睡前等所有的时间都集中起来，零散时间和整段的时间相结合，让孩子能合理安排时间和任务。第三步，要分解目标任务。根据不同的作业量和时间长短，合理地安排什么时候完成哪项作业。这里要注意劳逸结合，尤其是年龄较小的小朋友，能集中注意力的时间较短，一定要计划出中途休息的时间，以便经过调整后，能再次以更好的状态完成下一项任务。培养专注力
许多孩子好不容易坐下开始写作业，却一会儿看这一会看那，边写边玩，这让家长瞬间火大。这时我们要首先给孩子营造良好的氛围，作业前，要喝完水、上完厕所，避免孩子找借口分散注意。在孩子作业时，除了必要的书本文具，不要摆放其他无关的物品，更不要有电视、电话等外因干扰，让孩子安静地踏下心来作业。同时我们要引导孩子由简到难地去完成作业，不要因为一个不会的题反复纠结，影响了心情，又将注意力转移到别的地方。课业繁重是很多孩子无法回避的现实在应试教育的体质下，考试是学生胜出的唯一途径，为了督促孩子巩固知识、提高学习成绩，很多老师选择布置较多的作业。但是每个孩子掌握学习内容的进度不同，如果对所有作业全部照收，不可避免的要牺牲睡眠时间，反而会影响学习效率和成绩。这时作为家长，我们要帮助孩子争取多的睡眠时间。和老师真诚沟通。
去年，网上火了一条新闻，一位家长深夜问老师睡了没，发现老师已经睡下，便质问老师给孩子布置1点都完不成的作业，凭什么自己先睡。一下子在群里炸开了锅。其实家长的心情是可以理解的，找老师沟通的行为也是可取的，但是完全没有必要采取如此激烈的方式。家长和老师都有一个共同的目标，那就是提高学习成绩，如果孩子确实掌握了某些知识，而老师布置的这方面的作业较多，家长完全可以私下与老师真诚沟通，讲明孩子已经掌握，节约时间提高综合成绩的目的，相信老师也不会为难一个想学好的孩子。引导孩子选择性的完成作业。
知乎上看到过一个初中生关于作业的吐槽：每个老师都认为自己只是布置了几十分钟的作业，但是学科很多，加起来写到半夜也写不完。当孩子因为作业焦头烂额的时候，我们要引导孩子明白，学习的真正目的是学会，作业的作用只是辅助巩固知识点。作为一名学生，一定要做到心中有数，要清楚的知道自己的优势学科是哪些，哪一科是短板，在完成作业的时候有意识的取长补短、查漏补缺，在学习时间有限、作业繁多的情况下，要懂得根据个人的情况进行取舍。引导孩子尽快完成作业，家长也应注意方式方法有些时候，孩子作业写得晚，也有家长的一些原因。家长应该注意对孩子正向引导，避免自己不当的行为影响孩子。切忌中途打扰。
很多家长心疼孩子学习，一会儿开门进去送水，一会儿送奶，一会儿送水果，这样的行为会让孩子高度集中的学习状态受到打扰，从而影响的学习效率。还有一些家长陪着孩子写作业，一旦发现孩子的错误马上指出，要求孩子立刻改正，孩子的学习节奏被打乱，作业自然完不成。连贯的学习是提高学习效率的必要因素，不断的打扰必然会影响作业速度。我们完全可以在孩子学习前或中途休息的时候集中补充营养，在孩子完成作业后集中检查修改。注意说话语气。
很多家长对孩子作业磨蹭、边写边玩的行为非常愤怒，瞬间情绪崩溃大吼大叫起来。同样是要求孩子马上写作业，“干什么呢！就知道磨磨蹭蹭！还不快写！”与平和而坚定的“孩子你又走神了吧！快，抓紧时间完成作业吧！”两句话比起来，哪句更能让孩子接受呢？孩子本来注意力就容易分散，大吼大叫只能让孩子内心受挫产生逆反心理，需要很长时间去消化负面情绪才能进入学习状态。而平和的提醒让孩子不好意思，马上回到高度紧张的状态中。避免不良暗示。
在学习这个事情上，老师、家长、孩子的立场应该是一致，而不是对立的。大家都有一个共同的目标，那就是学会学好。所以前面爸爸撕书的行为虽然出发点是好的，但是并不提倡。家长有问题可以与老师沟通，但不应该同孩子一起站到老师的对立面，在孩子面前说指责老师的行为，这样会对孩子产生老师不可信的不良暗示，影响老师在孩子心中的权威地位，久而久之，孩子不好好听讲，反而害了自己。孩子作业和睡眠冲突是大家都会遇到的问题，抱怨甚至过激行为并不能解决实际问题。家长是孩子第一任老师，也是孩子的精神支柱。我们一定要应该说服自己保持清醒的头脑和稳定的情绪，引导和帮助孩子正向的分析和解决问题。愿所有的孩子都能在学好习的同时，睡个好觉。－END－[尖叫小喇叭]
Linda老师的超人气讲座又要来了哦，今天（10月17日）老师将和您一起探讨大火的“PET父母效能”到底要怎么用？（下篇），快点下方
本文编辑：佚名
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