宝宝可以在六周内养成睡眠习惯。
帮助宝宝安顿下来的最有效方法，来了解一下：
睡眠时间更长新生婴儿会睡很多时间，宝宝在刚出生的头几个星期里每天都会睡18个小时左右，在第三个月里每天大约睡15个小时。但Ta可能不分白天还是晚上，并且每次都不会睡三四个小时以上，这些都意味着你不会得到太多不间断的睡眠。尽管你在睡眠不足的时会感到很漫长，但这对你的宝宝来说是一个必要的阶段，且不会持续太久。这是因为宝宝的睡眠周期要比成人短得多，Ta会花更多的时间进行快速动眼睡眠，这对Ta脑中正在发生的变化是必要的。在宝宝六到八周的时间里，尽管大部分的婴儿在夜间会醒过来，但大多数婴儿在白天的睡觉时间较短，晚上的睡眠时间也更长。他们的快速动眼睡眠和非快速动眼睡眠的时间也更少。有些婴儿在八周大时候就可以睡一夜，但更多的可能是夜间醒来，至少在头几个月里是这样的。因为很多婴儿在五六个月甚至更长时间才会达到这种程度。如果你想宝宝在夜里睡觉，那么可以从一开始就教Ta以便早点达到夜间睡觉的习惯。睡眠问题在宝宝三个月大这个年龄范围内，你可能会被迫夜间醒来。然而，在最初的几周内你可能会发现把放在襁褓中有助于宝宝入睡。来源：金华市妇幼保健院、金华市优生优育优教指导中心
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