宝宝睡觉的问题一直是困扰所有宝爸宝妈的世界级难题吧？我何尝不是这样啊，哎，说多了都是泪！
婆婆老打趣我家宝宝说：“睡的是打屁觉”我们当地方言意思就是睡不安稳，老是醒来了。婆婆为了让宝宝睡眠质量好，家里即便是白天也营造夜晚的氛围，所有窗帘都拉下，不许开电视，连走路都要求我们蹑手蹑脚，可依然睡的是“打屁觉”，愁死我了。
那天，宝宝不知道是吹了空调还是呛奶，一天内干咳了10多次，把我紧张的直接送妇幼保健院就诊，顺便说了宝宝睡眠没有质量的苦恼。医生说我们太过紧张了，咳嗽没有一点问题，睡眠更没有问题，只是婴儿白天的睡眠周期比大人要短许多，比例是：婴儿30-50分钟，青年人和成年人是90分钟，宝宝有熟睡和浅睡之区别，到了浅睡阶段就什么都是造成宝宝醒来的诱因，要我们不必惊慌。医生说，要想宝宝的睡眠像大龄孩子一样一觉到天亮，适当调整环境，下面我将经过几天的努力获取的成功经验分享给大家哦。
医生表扬了我婆婆的做法，说无论是白天还是夜晚宝宝确实需要一个舒适、安静的睡眠环境，但是到了宝宝6个月以后就要给她区分白天黑夜的睡眠了，现在晚上一直是我婆婆带着睡一张床，医生说这样不好，宝宝睡觉时小手小脚会不受控的乱动，容易把自己弄醒，尤其是与大人同睡一张床的宝宝更容易被大人翻身给吵醒，要让宝宝单独睡婴儿床。
宝宝在第三周到第六周会要经历一个猛长期，因为我宝宝刚好是这个阶段，医生说对吃奶的需求量会增多，白天夜晚都随时可能会饿醒。这个时候可以通过宝宝吃奶的速度来判别宝宝是真饿还是假饿，通常宝宝吃奶急，吸允有劲，“狼吞虎咽”的吃相就表示是真饿了，如果是小口吃，或者喊着乳头不吸，那就是假饿，这个时候可以给宝宝吸安抚奶嘴，或者哼着睡眠曲轻轻拍打宝宝送她入睡。
随着季节的变化，宝宝也要随时加减衣服，用手伸进宝宝的脖子或后背摸摸，如果发烫或者有汗液，不要马上给宝宝吹风吹空调，这样容易感冒，应该赶紧减少衣服，反之如果后背凉凉的就要赶紧加衣服。
医生建议宝宝一天之内勤换尿不湿，一般一天换16张为好，别为了省钱，让宝宝积累过多的尿，反正没大便，小便就忍忍吧，这是大人的通常心里，医生说一定要快速帮他换掉，冰凉的尿液会刺激宝宝娇嫩的屁屁还会红屁屁的哦。
宝宝对带他比较多的亲人都有一种惯性依赖，在要睡的时候特别明显，没看见爸爸妈妈或者爷爷奶奶就会哭闹，变得特别粘人，它是宝宝成长过程中的一个必经阶段，宝妈们要有这个心里准备。
小宝宝的消化功能还不成熟，吃完奶肚子容易胀气，这样也会影响睡眠，所以我们每天一定要给宝宝做抚触护理以及洗澡前的辅助操，这样就能有效的减除宝宝的胀气，如果严重的也可以吃四磨汤，具体的量可以看说明。
宝宝的睡眠质量是大人精心调养出来的，就好比给宝宝练习抬头、翻身、爬行、“哦哦”的基本发音训练一样是需要培养的，我家宝宝在我和婆婆的精心调理下，白天睡眠以前是“打屁觉”现在已经明显拉长到2个小时醒了，夜间已经可以从12点睡到第二天5点醒了哦，宝妈你也可以试试我的经验，这样会好很多呢
