我自幼习医，见过太多人间疾苦，总想着怎么才能尽自己最大的能力帮助到他们。
在门诊这么多年，看到不少家长为孩子脾胃、不长个医院，光是检查单子从包里掏出来就一叠又一叠。
孩子脾虚、矮小早都已经给咱们家长发出过信号：
1、饮食不佳，消化不好，多吃一点东西就腹胀；
2、大便不规律，经常便秘或腹泻；
3、睡眠不好，经常趴睡，还有点磨牙；
4、体质差、抵抗力不好，经常感冒；
5、一动就出汗，脸色偏黄；
6、鼻梁有青筋、舌苔黄腻；
这些问题一旦出现，孩子就无法吸收和运送食物中的营养组织，导致身体器官缺乏足够的能量，从而出现“消瘦”的现象。所以这类孩子想补足身高，那么脾胃的调理是不可忽视的。
昨天刚复诊过的一个孩子，半年的功夫长了7公分，这期间也没咋生过病，生长速度明显变快了，给大家讲讲他的治疗思路。
这个孩子刚来的时候6岁，身高才公分，父母刚开始以为是晚长，观察了半年，发现孩子就长了2厘米，打生长激素西医说孩子不缺乏不建议打。不能眼睁睁的看着孩子不长个啊，一家人都特别着急，开着车从山东跨省找到我。
我一看这孩子眼下发青、眼袋有大，就知道基础性的问题肯定很多，果然不出所料，他妈妈说：“喜欢趴睡、晚上睡觉特别容易出汗、经常上火、不爱吃饭、嘴巴有异味、平时容易上呼吸道感染、还有鼻炎问题。
这么一说就可以断定是典型的肺脾两虚，脾肾两虚。
当脾气不足的时候，身体气血生化无源时，孩子消瘦面色发黄，肺气不足时，会容易出现扁桃体肿大，生病时间久，体质变弱、气血乏源，小患者就会容易生长发育迟缓。
肾主骨，如果父母身高本就偏矮，先天不足，后天再喂养不当，就容易造成矮小局面。
苹果水3种搭配
这类孩子我见过的不在少数，平时一定要注意脾胃的养护，食疗方面，苹果入肺可以润肺生津，入脾可以补中益气，治疗脾虚火盛，是不错的选择。
1、苹果莲子麦冬水
准备苹果1个，麦冬和莲子各3克，煮水代茶饮
功效：养阴生津，润肺止咳，安神助眠
2、苹果雪梨水
苹果、雪梨各半个，煮水代茶饮
功效：清热润肺、生津润燥、补脾健胃
3、苹果山楂陈皮水
苹果一个、山楂6片、陈皮4克，煮水代茶饮
功效：消肉食之积，开胃解腻，调养脾胃
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