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我没有对我的孩子进行过睡眠训练，我也不想说有关睡眠训练的任何的话题。每个家庭有每个家庭的烦恼，我也不想去指责那个妈妈。但是那个某某机构肯定是有问题的。法律上的事情不去多说，言归正传吧。美国儿科学会发布的婴儿睡眠安全指南要求婴儿应与父母同室睡觉（一岁以内）。这中间主要的几项指南又包括：
必须仰卧
使用硬床褥
母乳喂养
和父母分床但是睡一个房间
不要在睡觉的婴儿周围放置柔软的物品和松散的床上用品，包括枕头和被子
孕期禁烟、产后防止婴儿暴露在吸烟环境中
孕期和产后禁酒
不要让婴儿过热
媒体和制造商在新闻和广告中必须遵循睡眠安全指南
我来给大家稍微解释一下。
1.必须仰卧：
有很多新生儿父母不理解，为什么要仰卧。生宝宝的时候，在医院里，医生都是关照新生儿一定要侧卧，头下可以垫一块毛巾，小床可以有一点的斜度。医生说这样可以防止溢奶后窒息。我当时也是这么做的。
但是后来我家孩子大了，我又看了很多儿科医生科普，美国儿科学会是建议一定要仰卧。如果怕宝宝溢奶，可以让宝宝仰卧，然后头侧在一边就好。如果侧卧，身边一定要有人时时看。宝宝很难说什么时候就翻得更多一点，口鼻就有可能会被挡住。
新生儿是没有能力后退的，虽然有舞动小手的本能，但是可能反而让自己被遮得更多。
2.必须用硬床褥：
这个倒蛮符合中国人的习惯。事实上用硬床褥，也是为了避免孩子陷入松软的床垫中。新生儿脑袋，相对身体又大又重，如果床垫比较软，可能会陷得比较多。如果这时候翻身了，就很容易被脑袋制造出的凹陷处挡住口鼻。
3.母乳喂养
这并非是强制母乳喂养的意思，而是母乳喂养，一是可以降低婴儿猝死的可能性，二是母乳妈妈会比较惊醒（相对）（总有反例，不要抬杠）。新生儿母婴不要同床睡眠，如果说一定要同床，那么母乳的妈妈和宝宝同床是勉强可以接受的。
4.和父母分床但是睡一个房间（一岁以内）
跟父母同床有几个坏处：
父母和小孩睡在一起，小朋友容易太热。跟倒数第二点的原因是一样的。
一般来说妈妈还比较惊醒一点，但是爸爸睡着了（大概率，也有反例）可能睡得比较死。如果宝宝跟爸爸睡在一起，很可能被爸爸压到，或者被爸爸的被子压到或闷到。并且如果妈妈太过劳累，也有可能睡得比较死。在宝宝不能自己翻身、不会爬行的时候，和父母同床是非常危险的。
跟父母不同房间也有坏处。
比如这次的婴儿，就是因为某个睡眠训练群，坚决认为父母不应该跟宝宝同一个房间。并且妈妈开着监控，和她的老师们一起，那么多人，都没能辨别出宝宝需要帮助的信号。
很难想象宝宝跟父母不在一个房间，并且父母睡着了，会怎么样。
危险总在一瞬间。
一岁之后可以尝试宝宝跟父母分开房间。
5.不要在睡觉的婴儿周围放置柔软的物品和松散的床上用品，包括枕头和被子
这个就很好理解了，都是为了创造一个非常安全的环境，不会引起窒息。婴儿本身就不需要枕头，生理弯曲还没有形成。所以这时候除了合适的睡袋，床上什么都不要放，包括安抚物。新生儿时期可以用襁褓（腿不要包太紧，不能打很紧的蜡烛包）或能包裹胳膊的睡袋，新生儿就会有足够的安全感，不会惊跳。等大一点可以换分腿睡袋，胳膊也不用再裹起来。
6.孕期禁烟、产后防止婴儿暴露在吸烟环境中7.孕期和产后禁酒
6和7都是新生儿的大忌。烟酒都可能对宝宝造成伤害，甚至是猝死。
有的人可能也不太理解，抽烟的爸爸或者妈妈那么多，不是都好好的吗？这其实也有幸存者偏差，不幸的婴儿不会告诉你，它是为什么走掉的。烟雾会使新生儿的呼吸道受损，对神经系统也有一定的麻痹作用。因此在吸烟环境中生活的宝宝，呼吸暂停、猝死的可能性比没有暴露在烟雾中的宝宝，要大很多。更别说二手烟、三手烟还可能引起宝宝支气管炎、哮喘、中耳炎，等等等等。
喝酒的妈妈首先是不能哺乳的，酒精可以快速进入母乳中，造成新生儿酒精中毒。其次喝酒的妈妈就不太容易在孩子需要的时候醒过来，自然危险就更大。
相应的，其实看护人也是不能抽烟不能喝酒的。
8.不要让婴儿过热
有一种病叫焐热综合征，也叫蒙被缺氧综合征。穿盖太多会引起宝宝脱水、呼吸衰竭等等非常严重的疾病和后果。千万不要穿盖太多。
如果和大人睡一起要穿的少一些，如果自己睡可以稍多，但是一定不要比大人多。小朋友新陈代谢旺盛，体温比较高，汗腺不发达，无法很好地排汗（所以一岁以内的宝宝是绝对不能焐汗退烧的）。
9.媒体和制造商在新闻和广告中必须遵循睡眠安全指南
广告一定要尊重科学，如果说会引起任何危险，那肯定是要下架的。否则大量的父母买入不安全的产品，后果非常严重。
以上每一条，都是有活生生的案例的。
所以你可以不赞同我，也可以不赞同美国儿科学会。我只是将这些指南，一一讲解而已。
千万不要忘记幸存者偏差这件事。不幸过世的人是没机会说话的。
说回这次事件的那个宝宝。
三个月，原来都不太会翻身，这次睡觉的时候却翻身脸朝下。更绝望的是，他的脚，卡在小床的床栏，然后自己根本无法翻回去。
剧烈大哭之后，妈妈听到，也看到监控里的他很无助。但是宝宝妈妈没有去救他，群里的老师们告诉她，千万不要进房间。否则睡眠训练功亏一篑。
然后就没了。
太惨了。
所以我不会发任何关于这件事的截图和监控视频。
daisyhsu
本文编辑：佚名
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