来源：经济日报3月21日是第20个世界睡眠日，这一天由中国保健协会指导，中华慈善总会新闻界志愿者慈善促进工作委员会、浙江湖州安吉县文体旅游局主办，和也健康科技有限公司承办的第五届“全民健康睡眠大讲堂”暨“关爱抗疫医务工作者睡眠行动”启动仪式，以线上线下网络融合的方式在安吉举行。原卫生部副部长殷大奎为活动连线致辞，睡眠是一种复杂而重要的生命现象，对维系人的生存至关重要。在人类进化中，不少的生命现象都发生了一些变化，但唯独睡眠这种生命现象从古至今都没有大的变化，人生1/3的时间花在睡眠中，表面看来，花费这么多时间在睡眠上，实在可惜，但是健康的人体证明，人生中2/3的生命活动正是依靠1/3的睡眠来滋养和维系的，没有前1/3的睡眠就没有人的生命活动。中国保健协副理事长周邦勇为活动连线表示，和也从事的事业，就是以健康睡眠为主的。他记得世界睡眠日曾有一个主题就是“健康睡眠，远离慢病”。因为睡眠对整个身体的机能都有着很大影响作用。睡得好，免疫力就强，只要免疫力强，对于一些疾病，就有很好的预防作用。而通过这次疫情，更显示出睡眠产业的重要性。中华慈善总会新闻界志愿者慈善促进工作委员会执行会长徐镱轩连线致辞，记得一位抗疫前线的医生说，最大的愿望就是在疫情后能好好睡一觉。睡眠是人类的自然需求，睡眠不足与睡眠障碍正在摧毁着我们的健康。全民健康大讲堂到今天已举办五届，活动在向全社会普及健康睡眠知识、倡导科学健康睡眠理念的过程中，得到了广大民众积极响应和支持。中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会主任委员、医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒连线致辞，睡眠能消除疲劳，存储能量，恢复精力；能保护大脑，使大脑得到充分休息；能巩固记忆，促进记忆发育；能促进生长发育，增强机体的免疫能力，促进疾病治愈；能维护心理健康，延缓衰老。如果能够通过一些特别的方式来改善患睡眠障碍人群的睡眠质量，提高睡眠效率，预防睡眠疾病的发生的话，就能达到一个少得病或不得病的效果。为致敬全国新冠病毒抗疫医生，和也公司携手安吉县文旅局还发起了“关爱抗疫医务工作者睡眠行动”计划，邀请一线抗疫医务工作者在抗疫胜利后，走进和也睡眠博物馆，到和也大健康产业园休养身心。
本文编辑：佚名
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