记者调查有多少人受到睡眠问题的困扰

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时间：2025/2/19 11:50:04

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3月21日是“世界睡眠日”。本报关于普通市民睡眠的调查报道，引起读者共鸣。大家表示，要想睡眠好，既要保证时间，又要保证质量，因为充足的高质量睡眠，对一个人的身体健康至关重要。医院睡眠医学中心主任赵会颖表示，睡眠不足，或者睡眠质量差，都会影响我们的正常工作生活，严重者还会对身体健康和精神健康造成巨大伤害。睡够睡好已经成为人们普遍

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