浙江绍兴某职业技术学院推出特价早餐：每天7点前早餐半价。据了解，此次推出特价早餐是因为寒假假期较长，为了老师和学生能够更快的适应学习生活，学校推出7点前早餐半价活动，活动推出后效果明显，7点之前用餐人数多了一倍。
似乎早上赖床是当今社会的通病，无论男女老少，无论是什么工作岗位，早上就是起不来床。古时候讲究日出而起，日落而息，现在晚上10点，很多年轻人表示我的夜生活刚刚开始，怎么能回去睡觉呢？即使回到家中，也是后半夜睡觉，刷视频、看电子书、听音乐……就是不睡觉。晚上睡不着，早上醒不了，也是导致很多人睡眠不足，精神状态不好。
熬夜对身体有哪些危害呢？通常我们凌晨1点以后还未入睡，就属于熬夜的情况了。
1、熬夜对于皮肤的危害最为明显，经常熬夜容易导致皮肤出现各种各样的色斑、皱纹，皮肤会变得干燥；2、熬夜容易损伤眼睛，眼睛长时间疲劳，没有获得足够的休息，就会出现暂时性的视力下降。如果通宵的熬夜，还会出现视力模糊等严重的后果；3、熬夜后体内的胃酸就会分泌过度，引起胃痛、胃酸的情况，甚至有可能出现胃溃疡；4、长时间的熬夜容易损伤大脑，出现反应迟缓、记忆力下降、失眠、头痛等情况；5、熬夜时身体一直处于消耗的状态，身体对外界的抵抗就一直处在工作的状态，修复的时间就要加倍，因此会降低身体的免疫力。
睡懒觉不愿意起床，属于一种不良的生活习惯，偶尔一次不会造成身体上的危害。但是长时间睡懒觉，对身体以及精神都有可能造成不良的影响，危害身体健康，不利于身体生长、机体代谢。睡懒觉有哪些危害呢？
1.扰乱体内生物钟节律，诱发内分泌激素异常，精神不振情绪低落。2.影响肌肉兴奋性，腿软无力腰部不适。3.影响肠胃功能，易患慢性胃炎、溃疡等病，导致消化不良、肥胖症。4.长期睡懒觉导致激素失衡引发头痛。5.影响记忆力，降低工作效率。6.睡懒觉会错过早餐造成饮食不规律。几点睡觉好呢？建议大家在晚上11点左右入睡。睡眠的最佳时间是多久？1、出生在3个月龄的小婴儿，需要长达14-17小时的睡眠；2、1岁至2岁的幼儿，每天需要11-14小时的睡眠；3、6岁到13岁的学龄儿童，每日保持9到11个小时的睡眠；4、14岁至17岁的青少年，每天应当睡8到10个小时；5、18岁至64岁的成年人，每天7-9个小时的睡眠；6、65岁以上的人，建议7-8小时的睡眠时长。
