睡眠对每个人来说都很重要，当人睡着时，大脑和身体都可以休息，进行自我调整和修复，适当的睡眠对日常的工作、学习都是十分有好处。如果休息不好，不仅仅是精神差，更会影响健康。
研究显示：睡眠质量关乎甲状腺健康
甲状腺是人体重要的内分泌器官，它能分泌甲状腺激素，促进身体的循环和发育，而睡眠的多少正和甲状腺素分泌的高低有关。甲亢和甲减时，人的睡眠都会受到一定影响。
因此，不同类型的甲状腺疾病对睡眠质量造成的影响也是各不相同的。
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甲状腺疾病是怎么影响睡眠的
甲亢对睡眠的影响
有研究显示，甲亢合并睡眠障碍发病率高达87.5%！
当血液循环中甲状腺激素过多时，就会引起神经系统、循环系统、消化系统等多个系统兴奋性增高和代谢亢进，出现异常兴奋、毫无困意、胸闷气短、心率加快等情况。
这些异常表现会导致患者在夜间难以入睡，进而失眠的情况，有些甲亢患者表现为入睡困难或半夜易惊醒等，有些甲亢患者甚至一整夜睡不着，从而造成很大的身心负担！
甲减对睡眠的影响
与甲亢情况相反，当甲减时，甲状腺素分泌不足，患者食欲减退，产热减少，怕冷，精神萎靡，出现嗜睡。
甲减对睡眠的影响主要表现为打鼾、反复呼吸暂停、多梦、易醒。
也可表现为总睡眠时间增多，日间头痛、口干、思睡等。长时间呼吸暂停也会导致低氧血症、心绞痛及心律失常。
较大的甲状腺结节会影响睡眠
当甲状腺结节比较大或是生长位置接近气管时，患者容易出现压迫症状，这时可能会导致患者呼吸困难。
尤其平躺时可能会呼吸不畅，入睡时困难，影响睡眠。
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发现甲状腺疾病该怎么办
生活中很多人检查出甲状腺疾病后，一般会出现以下几种情况：
认为不痛不痒，就不用管；
担心癌变，惶惶不可终日；
病急乱投医，治疗不当加重病情。
这三种情况都是不可取的，这是因为有些甲状腺疾病发病隐匿，比如甲减，看似是小病，但对人体的危害不容小视，甲状腺疾病是会发展的，不要等到严重了再追悔莫及。
当然，也不用过分的担心，大部分的甲状腺疾病通过科学的治疗都是可以康复的。治疗不要盲目，一定要医院和科学的治疗方法。
发现甲状腺疾病，应该这么办：
首先应医院做进一步的检查，包括超声、甲功等等。
对确诊的甲状腺疾病，要选择适合自己的、科学的治疗方法。
最后，在生活中注意调养，保持良好的心态、合理饮食、规律生活即可。
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良好的睡眠是甲状腺疾病康复的保证
睡眠占了整个生命的1/3以上的时间，睡不好不仅涉及失眠、嗜睡、以及呼吸障碍等问题，也影响人们的工作效率、智力发育、生活质量和寿命的长短等等。甲状腺病人睡眠不足会使病人生物钟功能失调，生活节奏紊乱，甚至加重疾病病情等。
俗话说：每天睡得好，八十不见老。现代医学认为，睡眠是一种保护性抑制，可提高机体的免疫功能，是机体休养生息、恢复体力及储存能量的重要方式。
所以，甲状腺疾病患者保持良好的睡眠，一方面可避免神经细胞因过度消耗而功能衰竭，另一方面可使疲劳的精神细胞恢复正常的生理机能。#医院
