老牌白癜风医院 http://www.zkbdf120.com/俗话说，“男怕入错行，女怕嫁错郎”，美满的婚姻，也许会给女人带来一辈子的美梦。美国研究人员发现，女人们对自己的婚礼可以说是铭记在心，而由此带来的幸福，不仅让她们白天日子过得开心，晚上睡眠质量也更高。两项最新科学研究显示，婚姻可以改善睡眠质量，良好的睡眠也可以改善婚姻。专业睡眠联合协会呈现的一项长达八年的研究显示，已婚或者有固定伴侣的女性似乎比失去伴侣的女性睡得更好。他们还发现婚姻幸福会降低出现睡眠问题的风险，而婚姻不和谐则会使睡眠问题的风险上升；这项研究选取了名中年女性作为研究对象。研究人员在家庭睡眠调查中用活动检测仪跟踪研究对象的睡眠模式以及夫妻关系的发展情况，用来观察稳定婚姻、不稳定婚姻以及婚姻状态变化（如离婚）对睡眠的影响。而另一项针对29对夫妻的小型研究发现，日常夫妻关系的好坏与睡眠质量密切相关。在这项研究中，29名还没有小孩的夫妻持续半个月用日记记录睡眠情况和夫妻关系，结果显示，如果男人前一天晚上睡得好，第二天就更有可能对夫妻关系感到乐观，相同，女人睡得好，也对两性关系有很大改善，对女性而言，夫妻关系出现问题往往与自己及伴侣睡眠糟糕紧密相关。这两项科学研究数据都显示，睡眠和幸福的夫妻关系有着密切的联系，这就给现在的已婚人士，特别是婚姻中出现种种问题的夫妻一个启示：
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