“每天这个点都在咆哮，心态崩了……”
昨晚9点36分，杭州一位妈妈的朋友圈，引起了很多人的共鸣。
留言中，不少人都在感叹，自己正在上小学的孩子，基本每天都要在晚上九点半之后才能上床睡觉，有些甚至要拖到十点半左右。“春季是长个子的时候，急都急死了！”
今天上午，教育部网站发布《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，直接冲上了热搜！
教育部在通知中，明确了3个重要时间。
必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。有条件的应保障必要午休时间。
就寝时间：小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。
同时，还提出：
校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、
本文编辑：佚名
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