自从进入夏季后，宝妈群里的抱怨也多了起来，大多都是因为宝宝变得特别爱哭闹，睡觉的时候很不安稳。好不容易哄睡后，刚放在床上他就又哭了。又或者是睡到一半就会哭一会，需要妈妈重新安抚才能睡着。不仅宝宝精疲力尽，宝妈也是。
宝宝的生长激素70%左右都是在夜间深睡眠时分泌的。如果宝宝睡眠质量差，持续时间长达三个月至半年，宝宝的身高发育可能出现滞后的情况，想一想都觉得可怕。而且爱哭闹的宝宝也会把焦虑情绪传染给妈妈，让整个家庭氛围变糟糕。
打造优质睡眠环境，呵护宝宝睡得香甜
想要宝宝睡眠好，是有诀窍的，一昧的按着宝宝睡觉，某种程度而言是忽视了宝宝的睡眠需求。
我们家宝宝也有过这样闹腾睡不好的时候，那时的我也很着急，咨询了不少有经验的宝妈和儿童医生，这才了解，其实想要宝宝睡得好，关键在于创造优质舒适的睡眠环境。
下面就和大家分享一下我是怎么做的。
原先宝宝睡觉的房间没有遮光帘，普通的窗帘虽然也能让房间光线暗下来，但是和遮光帘相比，遮光帘所能创造的暗环境能给宝宝更多的安全感。
初为人母的时候，每当我哄孩子睡觉，就会要求家里人一点声音都不能发出，其实这对于宝宝的睡眠并没有很大的帮助，适当的白噪音反而能帮助宝宝尽快入睡。白噪音APP里面有各种各样的白噪音音频，总能找到一款宝宝喜欢的白噪音，伴其入睡。
对于宝宝而言，这个世界上能带给他最多安全的就是妈妈了，如果宝妈可以陪伴宝宝睡觉，宝宝就会睡得特别熟。
原先我觉得宝宝睡了，我才有时间做自己的事情，但是随着宝宝长大，我发现他每一天都在变化，我能陪伴他入睡的时间其实很少，这样的温情时刻要珍惜。
最后一点，也是我觉得最容易被妈妈们忽视的——纸尿裤，它的优劣对宝宝的睡眠质量也有影响。试想一下，一条厚重，不透气的纸尿裤要陪着宝宝度过好几个小时，这换作大人也受不了吧！
现在即便是在炎炎夏日，我家宝宝也能安心熟睡，一方面我特别在意他的睡眠环境，还有一个重要的原因就是纸尿裤。之前用别的牌子的纸尿裤，有时候会夜醒哭闹，要哄好一会儿才能重新入睡。后来我给他换成了帮宝适清新帮，睡眠好多了。
第一个要吹爆的就是，这款纸尿裤超级无敌轻薄透气，这个薄度只有当你真正拿到手的时候才能感受出来，我先用银行卡给大家对比一下吧，单层大概就2张银行卡的厚度，出门塞几片到妈妈包里一点压力都没有。
还有它的里外两面都有很多透气孔，帮助透气排湿用的。现在这种天气宝宝的屁屁是很容易被闷到的，闷得不舒服了自然睡不好。像我们用帮宝适清新帮一整晚都不用换，早上起来的时候屁屁也是干干爽爽的，从来没闷出过什么问题。
除了轻薄透气，柔软也很重要，如果纸尿裤太硬，宝宝穿着就会不舒服。以前我家宝宝穿纸尿裤睡一晚后，腰部的肌肤总是红红的，上面还蒙着一层汗，看着都觉得难受。但帮宝适清新帮整个裤裤都好软，连腰围也是，所以现在就不会有摩到或者勒到的情况。
虽然我不敢说帮宝适清新帮是最好的，但是品质又好，性价比又高，帮宝适清新帮是独一份，相同品质的纸尿裤价格大多超过，而帮宝适清新帮，一包售价不到，几乎是同等品质产品价格的3分之一！
可千万别小看纸尿裤的用量，这一张张纸尿裤可都是人民币，选对不选贵，更何况帮宝适清新帮好用又实惠，用它宝宝舒适，妈妈省钱！
现在已经是三伏天啦！接下来的日子会越来越热，为了宝宝度过清凉一夏，赶紧换上帮宝适清新帮，让宝宝安稳熟睡，一觉到天亮。
对了我今天补货的时候，看到唯品会上帮宝适清新帮折扣超级大，爆款低至0.93元/片！现在一片不到1块钱还这么好用的纸尿裤试问下哪儿找得到~
喜欢的妈妈可以戳“阅读原文”看看~
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