很多新手爸妈都被宝宝睡觉的样子吓到过。
宝宝在睡觉的时候，经常会忽然地一惊一乍，手脚也不由自主地伸展，就像是做噩梦被惊吓到了一样。
他是病了吗？是吓到了吗？是缺钙吗？医院看医生呀？
......
大家一瞬间都变成了10万个为什么。
那宝宝这种情况，到底有事没事呀？他为什么总这样？我们该怎么处理呢？
别着急，今天小编来逐一分享。
传说中的“摩罗反射”
没错！就是“摩罗反射”，大部分新生儿睡觉时的一惊一乍，都是由“摩罗反射”引起的。
新生儿在出生至4个月内，遇到响声、疼痛、失去支撑等突然的刺激时，就会头朝后扬、背有些弓形，手快速的向身体两边伸展，再慢慢向胸前合拢，像拥抱姿势。
这种全身性的动作其实是新生儿的一种无条件反射，称为摩罗反射（也叫惊跳反射），这是正常的生理反应。
在宝宝出生后的15天至30天内，尤为明显，正常情况下会在出生4个月内消失。
这里请注意：
如果婴儿没有正常的摩罗反射，或超过6个月没有消失，就可能存在神经系统异常，医院做个检查。
宝宝憋气、抖动、哼哼唧唧
又是什么原因呢？
除了上面提到的，很多新手妈妈还会发现，新生儿会出现以下几种情况：
有时会憋气、涨得小脸通红；
有时双臂抖动，好像很痛苦；
经常哼哼唧唧，睡觉被惊醒；
……
这又是怎么回事呢，是正常的吗？
其实，大多数宝宝出现上述这些现象，都是正常的生理状态。主要和以下这些因素有关：
1、神经系统发育还不完善
宝宝在妈妈腹中很有安全感，但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激，加上小宝宝脑神经系统还不够完善，大脑抑制功能比较弱，遇到任何刺激都会引起神经泛化现象，并对他们造成影响，所以宝宝需要有一个逐步适应的过程。
2、消化系统发育还不成熟
三个月前的宝宝长的最快，而且吃得多、拉得勤，甚至会边吃边拉，所以对胃肠道的负担比较重。
这就导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫，有时还会扭动身体、使劲。宝宝使劲的时候容易憋气，小脸涨的通红也正常。
3、生长速度很快
在头三个月，宝宝的体重可以翻一倍，身长也会比出生时长20%以上。宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生长，所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。
宝宝使劲、抖动双臂这些现象，都说明了身体发育得较快。
4、深睡、浅睡期的转换
小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换过程中，也会出现哼唧、使劲、哭闹等，就像我们大人，夜里也会伸懒腰，滚动身体。
尤其是3个月内的小宝宝，很多在20-45分钟就转换一次。但随着月龄的增大，宝宝这方面的情况会越来越好，单次睡的时间也越来越长。
5、喂养和护理不当
喂养方面我们要注意，不要一次给宝宝喂得太多，以免造成较重的胃肠负担，造成孩子易闹、使劲等情况。
日常护理不当，比如穿的过多、捂得厚，室内温度偏高，孩子睡觉时后背出汗，也会造成睡眠质量不高，容易哭闹惊醒等现象。
用这2招，轻松安抚
当我们判断，宝宝是在正常的范围内发生这些现象时，那我们就可以采取这样2个办法，来缓解宝宝出现的以上现象：
1、婴儿抚触和按摩
触摸宝宝的皮肤和身体，可以刺激皮肤感受器，上传到中枢神经系统，促进宝宝身心健康发育。
另外，妈妈搓热双手手心，顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进肠道发育，减少宝宝憋气、使劲等现象。
2、宝妈育儿法(袋鼠式养育)
与宝宝直接肌肤相贴，妈妈的温度和心跳很大程度上可以让宝宝安稳下来。尤其是在宝宝出生后的头三个月，这种肌肤对肌肤的拥抱养育，还能促进亲子感情、稳定宝宝情绪。
如果出现这5种情况
一定要及时就医
如果宝宝出现下面几种情况，就不要只是在家自行护理了，一定要引起重视，请医生检查判断：
1、长期哭闹过度，难以安抚
2、多次憋气后出现嘴唇发紫，脸色变暗
3、呼吸次数过多、急促
4、全身僵硬，难以放松
5、生长发育缓慢不达标
好啦，宝妈们，关于宝宝一惊一乍、爱抖动、哼哼唧唧、爱憋气、小脸通红这些现象，小编就分享完啦！
希望可以帮助宝妈们能够更准确地判断宝宝的身体状况，同时，也能更加从容地护理宝宝。
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