相信很多宝妈对于孩子的睡眠质量还是很担忧的，因为孩子本身的睡眠质量就是非常轻的，并且孩子的精力还非常的旺盛，睡觉对于他们来说更难了，但是新生儿阶段孩子睡觉还是不用担心的。
因为那个阶段孩子每天不是睡觉就是睡觉，但是稍微长大一点以后就变成了精力旺盛的小马达了，但是很多家长总觉得孩子要是不睡觉就不能长身体，所以就会逼迫孩子睡觉，但其实后果是不好的。
5岁男孩每天“睡午觉”，体检却被查出“智力”问题，医生：无知小丁今年五岁了，从小他本来很活跃，但是后来妈妈总是要求他睡午觉，一开始还很抗拒，但是后来习惯了到时间不睡觉还有点承受不住，并且因为在家里都是睡到自然醒，很多时候都是从中午一直睡到小五三四点钟，妈妈还很满意，觉得孩子是在长身体，但是后来才知道并不是这样的。
因为到了上幼儿园的时候，幼儿园也有午睡，但是只有一个小时的时间，但是每次老师在叫小丁起床以后小丁都要哭闹不止，后来和家长反应，结果小丁妈妈竟然让老师就让孩子睡到自然醒，后来时间长了老师发现小丁不是嗜睡这么简单，感觉智力也有点跟不上。
于是就委婉的医院看看，妈妈一开始还生气，后来也带宝宝来体检了，体检别的事情没有，竟然查出“智力有问题”，这让妈妈慌了，赶紧跟医生说自己每天都让孩子睡午觉怎么会？医生一听怒骂：“太无知了”。
午睡有这些习惯，就相当于害了孩子.午睡时间太长
很多宝妈制止到孩子只要午睡就可以了，于是每次都让孩子睡到自然醒，我们要知道孩子每天的睡眠时间其实是很高的，他们要是自然醒的话，每天能睡到0个小时以上。
所以很多宝宝午睡的时间都是3个小时左右，这样时间就太长了，午睡时间长会导致宝宝的晚上睡眠质量降低，孩子的生长素都是在晚上睡觉的时候分泌的，要是睡眠质量不好，分泌的就少，孩子的脑部发育就迟缓，就会变笨。
2.睡眠环境太舒适
很多宝妈为了而让孩子睡觉，就会给孩子的午睡环境打造的太舒适，这样会让宝宝的睡眠进入深度睡眠模式，这样最大的问题就在于要是孩子在被叫醒之后就会导致孩子的身体不适。
并且会头痛，因为在进入深度睡眠的时候被打断是非常影响孩子的情绪的，这也是最关键的点，所以现在很多时候就是这个问题，再给孩子午睡的时候简单地准备一下就好。
午睡时的注意事项.一个小时就好
其实午睡时间并不是越长越好，而是要注意时间的长短，要是时间过长孩子会反而更不舒适，所以午睡时间最佳就是一个小时，时间短一点就会让孩子的睡眠处于一种浅层的睡眠，这样孩子就算是指数一个小时却比睡几个小时的精神状态更好，并且还会得到足够的休息。
2.注意要叫醒
很多宝妈总觉得孩子能睡是好事，但其实孩子睡觉要是你总是一个劲的让孩子自己睡，孩子可以睡0个小时左右，要是你一味的让孩子一直这样睡觉，就会导致宝宝的晚上睡眠时间被占有，要是到了晚上不睡觉才是最让人闹心的，也是最伤害宝宝的身体发育和成长的。
对于孩子的事情上很多事情不是我们认为咋样咋样就好，还是要结合科学依据，不要总是听信别人的话或者是只听自己的想法，孩子其实只有吃百家饭长得才最好。
你家宝宝睡午觉吗？欢迎大家屏幕下方留言。
-------------------
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
