宝宝睡觉出汗多，正常吗
最近有不少宝妈在群里天气不是太热，宝宝睡觉的时候出汗特别多，即使只盖一条毛巾，或开着空调，依然还是很多汗，是不是缺钙、或缺少微量元素等原因造成的？为什么宝宝睡觉会出这么多的汗，是正常现象、还是身体虚、或是别的情况？请跟着往下看。一、睡觉出汗的原因
宝宝由于年龄小，尤其是一岁以内的婴儿，体温调节中枢发育不完善，主要是通过出汗的方式调节体温。宝宝基础代谢高于成人，即使在睡眠时，也要依靠出汗的方式来调节体温。因此，宝宝睡觉时适当出汗，是一种正常的生理现象。二、正常出汗的表现
宝宝出汗以头部最明显，天暖睡觉时可以看到额头一颗颗汗珠，其次是颈部和后背。因此，在夏天里，许多宝宝头颈部、后背易长痱子。正常情况下，宝宝睡觉出汗现象，以睡着后一个小时左右最明显，过后会慢慢消退。虽然出汗比较多，但丝毫不影响宝宝睡眠。三、异常多汗表现
1、宝宝睡着两个小时以后，仍然满头大汗不消退，甚至整夜都在出汗。2、天气较冷的季节，盖的不多，也出现满头大汗。3、伴随多汗的同时，还出现睡眠不安稳、易惊醒、哭吵等症状。四、如何护理
1、夏季，宝宝刚睡时，可以不盖或用块小毛巾盖到胸腹部，等一个小时以后再多盖一些。2、室内温度太高，宝宝睡觉时，可以开空调，温度宜设定在26度或以上，不能太低以防感冒。3、家长可以用毛巾帮宝宝擦汗，或轻扇宝宝头部，加速汗水挥发帮助散热。4、还可以通过铺垫凉席，使用电扇等方式进行室内降温。大多数宝宝，不论白天还是晚上，睡觉出些汗是一种正常的生理现象，特别是夏天温度高的时候。宝宝睡觉出汗现象，会随着年龄增长、神经系统的发育慢慢减轻、消失，因此家长不用过于担心。如果出现睡觉异常多汗表现，很可能是宝宝身体健康出了状况，医院就诊。?END
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本文编辑：佚名
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