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孩子睡觉为什么总踢被子，最后一个原因妈妈们要注意！
1原因1：睡觉不舒服睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就容易踢被子。其次，环境不舒适也容易踢被子
对策减少睡眠负担。在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。
2原因2：大脑过度兴奋宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。
对策消除兴奋因子。首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗;另外注意不要让宝宝睡前吃得过饱。
3原因3：疾病如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。
对策要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。
4原因4：不好的睡眠习惯如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因为喘不上气来而踢被子。
对策要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿。
5原因5：感觉统合失调对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。
对策做一些有效的心智运动来“告诉”宝宝的大脑，让他发出正确的睡眠指挥信号。可在每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15-20分钟，然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练，时间在20分钟以上，可以借助专门的脚步训练器进行。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获——你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。
如果消除了以上不利因素，宝宝还是踢被子，那雨妈再教你三个实用妙招，保证消除粑粑麻麻的烦恼！
妙招1：被夹固定被子选带环套的被夹，用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被宝宝踢开了。注意夹夹子时要留出足够的空间给宝宝翻身。
妙招2：小脚露在外面这个适用于有暖气的房间。睡觉时给宝宝穿上厚袜子，索性让小脚露在被子外面，这样比较不容易踢开身上的被子。
妙招3：选择舒适睡袋宝妈根据需要选择一款合适薄厚的睡袋，建议买那种袖子和脚部可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。把宝宝装进睡袋，妈妈可以睡个好觉，再也不担心宝宝踢被子啦！
雨妈强调聪明的粑粑麻麻们，只要找准原因，及时解决问题，就能让宝宝和粑麻睡个好觉啦。记牢上面的小妙招，再也不怕宝宝睡觉踢被子喽！
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