0-2月龄：需要每日多次、按需哺乳，使妈妈的乳头得到多次刺激，促进乳汁分泌增加。一般在第一个月的新生儿期，可以从每个小时喂一次过渡到每2-3小时喂一次，夜间可喂2-3次。
3月龄后：应该基本做到定时喂养，每3-4小时一次，每日约6次。
4个月后：可逐渐减少夜间哺乳，帮助宝宝养成夜间连续睡眠能力。
6月龄后：随着辅食的引入，哺乳次数相应减少至每天3-4次。但有个体差异，要区别对待。
因此要按照宝宝的年龄段进行喂乳，千万不要频繁母乳。误区三：把母乳当作安抚工具很多妈妈不分析宝宝哭闹的原因，一味将母乳当作安抚工具。其实，宝宝苦恼的原因有很多，比如抱睡成习惯、屎尿影响、疾病、冷热变化、环境变化、长牙以及饥饿等。所以遇到孩子哭闹时不要着急抱起或者喂奶，留些时间做判断，分清原因从而合理应对。误区四：带病坚持喂奶这是错误的。需要分什么样的病什么样的药再来看你是否要暂时瓶喂母乳或者离乳。哪些病是真的不能喂母乳了呢？母亲正接受化疗或放射治疗、患活动期肺结核且未经有效治疗、患乙型肝炎但新生儿出生时未接种乙肝疫苗及乙肝免疫球蛋白、HIV感染、乳房上有疱疹、吸毒等情况下，不宜母乳喂养。母亲患其他传染性疾病或服用药物时，应咨询医生，根据情况决定是否可以哺乳。关于喝汤的误区乳母每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关，因此产妇宜多喝汤水。但汤水的营养密度不高，过量喝汤会影响其他食物如主食和肉类等的摄取，造成贫血和营养不足等营养问题。因此喝汤也应讲究科学。喝汤误区一：餐前喝太多汤餐前多喝汤可减少食量达到减肥的效果，但对于需要补充营养的乳母而言，应该增加而不是减少食量，所以餐前不宜喝太多汤。可在餐前喝半碗至一碗汤，待到八九成饱后再喝一碗汤。喝汤误区二：只喝肉汤而不吃肉肉汤的营养成分大约只有肉的1/10，为了满足产妇和宝宝的营养，应该连肉带汤一起吃。喝汤误区三：汤内无需加料可加入对“补血”有帮助的煲汤材料，如动物肝脏、动物血制品、瘦肉等食材，而一些传闻对催乳有帮助的食材，如黄豆、猪蹄、花生等，效果因人而异。你可能不知道◆16%的妈妈出现产后体质虚弱，毒素堆积、激素水平失衡，免疫力下降
◆30%的妈妈出现盆底肌复旧不良，引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍
◆22.7%的妈妈出现产后乳房问题，引起乳房萎缩、松弛、下垂、乳腺增生
◆30.5%的妈妈出现生育型肥胖，浮肿、代谢减缓、肌肤松弛、身体变型
◆28.6%的妈妈出现脊柱受损，引起肩颈酸麻胀痛，四肢肿胀、疼痛、困重
但我们知道◆产后一年内，是产后恢复的黄金期
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