小儿推拿李波：宝宝夏天能睡凉席吗？夏季宝宝凉席的正确使用指南
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天气越来越热了，宝宝睡觉的时候总是一头汗，天热宝宝能睡凉席吗？这是很多家长的疑问。赞成派的妈妈们认为，宝宝睡凉席当然可以，是一个很好的防暑措施。而反对派的妈妈则认为，宝宝睡凉席伤害大。到底孰对孰错呢？其实盛夏是可以给宝宝睡凉席的，只要注意做好防护措施。
一、宝宝睡凉席小心3种病
1、凉席皮炎一是孩子对用苇、草等植物编成的凉席过敏，皮肤与凉席接触的地方出现红斑；二是受到凉席缝隙中存在的螨虫的叮咬，孩子身上出现一片片丘疹，医学上称为丘疹性荨麻疹。
2、着凉腹泻这个可能就是一些老人不愿意让宝宝睡凉席的终极理由了。确实，宝宝不像成人，对体温的调节能力弱，对外界冷热变化适应力也较差，铺了凉席，再加上晚上温度低，就容易腹部受凉而导致腹泻。
3、划伤新买的凉席表面可能还比较硬，有些地方还不够光滑，宝宝细皮嫩肉的，很容易被划伤皮肤。而一些用久了的凉席表面则会出现一些小毛刺，也可能会扎伤宝宝的皮肤。
二、不同凉席的优劣
1、草席容易诱发皮炎用藤、苇等编制的草席，是诱发“凉席皮炎”的最大元凶，一类是因过敏导致的皮炎，症见身上起红斑，奇痒难耐；一类是草席中藏匿的螨虫叮咬的针头大小的咬痕，呈丘疹状。草席所用的材料由植物编制而成，本身就是过敏源，对这种植物过敏的人，睡觉时与草席亲密接触，深受其害。而草席的交错编织方法，又是螨虫的极佳的寄生场所，虫卵颇多。孩子皮肤娇嫩，这种草席是最不适宜选择的。
2、麻将凉席凉性大麻将凉席是将打磨光滑的竹片用绳子串联起来，硬度大，凉性大，孩子自身体温调节能力较弱，加之凌晨室温会下降，极易受寒，引起腹泻。因相邻竹片间缝隙较大，易将头发卷入串联竹片的绳子上。小宝宝好奇心强，很长一段时间都会对各种“洞洞”感兴趣，小手则会伸入缝隙中，如凉席制作粗糙，会有毛刺，极易将孩子的手划伤。
3、竹席湿气重竹席湿气重，凉性大，透气性差、柔软度低，因采用较长的竹节而制，铺不平整会折损。而且深色的竹条一般要经过着重染色，势必通过化学添加物加以处理。而且大部分住制凉席底部会粘合一层纱网，粘合使用的胶质，很可能含有甲醛，不宜给孩子使用。
4、竹纤维凉席和亚麻凉席更适合宝宝竹纤维是把竹子高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、纺成纱织成席。竹纤维的凉爽程度不如竹席，但是吸湿性很好，这是因为竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分。宝宝可以使用竹纤维凉席，凉爽却不冰冷，且吸汗效果不错。亚麻凉席就是采用天然亚麻纤维为原料，经高技术加工防缩精制而成。有凉爽透气，无静电，无化学成分，并且吸湿散热快，不沾皮肤，柔软舒适和凉血安神的优良作用。由于凉度适中，适合宝宝使用。
三、凉席挑选要注意
1、摸：宝宝睡的凉席，质感很重要。爸妈需要上手感受，建议使用手肘下方，更接近宝宝的肌肤。摸摸凉席表面是否平整光滑，有没有毛刺，材质是否柔软等。2、看：看凉席做工，是否粗糙。同时留意席面上有没有斑点、虫孔或发霉的痕迹，颜色是否均匀等。另外，凉席标签上的安全类别也要仔细看，宝宝使用的安全类别为A类。3、闻：凉席一般没有什么特别的味道，如果恰好你想买的凉席，闻起来有腐朽发霉的刺鼻异味，这说明凉席中可能含有某些有害物质，坚决不能选。
四、日常保养凉席晒、擦、盖
日常保养记住“三字秘诀”，宝宝才会健康入眠：一晒：尤其第一次使用前，一定要在阳光最强烈的时候下暴晒1-2个小时。平时保持一周一次，才会将螨虫及其虫卵、细菌杀死。二擦：每天使用前，用热毛巾，仔细擦。夏季宝宝出汗多，皮屑和灰尘都容易落进凉席的夹缝。三盖：铺上薄薄一层棉布单，既可避免宝宝肚凉腹泻，又可防止被凉席划伤。为避免“凉上加凉”，室内空调温度可一定要控制好哟！26-27℃就很OK啦~
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本文编辑：佚名
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