说到体育锻炼，一些家长会有这种想法
”我家孩子以后也不搞体育，就把学习学好了不就可以了吗？“”我的孩子身体不协调，跑得没那么快，运动是他的弱项！““想让娃多运动运动，没时间啊，娃学习太紧张了，还是先考出成绩吧！”家长们的想法可以理解，但是，有一点特别重要，孩子读书学习是需要神经耐力的，如果孩子注意力集中的时间很短，一会儿想去玩，或者一会儿就疲倦了，他不可能学得很好。而基础体能在训练的过程当中，对于提高孩子的专注力，增强神经耐力是非常有帮助的。想与更多鸡娃爸妈一起交流扫码添加冬瓜老师拉你进鸡娃群▼▼▼
那么问题来了？
什么是基础体能训练？
基础体能不是多么高端的词汇，对小孩来讲，说白了就是摸爬滚打。在这个过程中，通过奔跑跳跃，孩子的协调能力、平衡能力、身体的反应能力、动作速度，还有空间感知力都有提升，同时还能促进脑部发育。
训练基础体能有什么用？
比如孩子以后搞科研，哪怕是读大学的时候做实验、做论文，在实验室熬几个通宵很常见，又或者高考冲刺，有好的身体素质就熬得住，身体底子差的就熬不住，这都是特别现实的例子。
不仅如此，在正规的集体性体能训练的过程中，对于规则的遵守、团队的意识、性格的磨练，自信心的建立，抗压能力的提升都能得到一种锻炼和培养。
基础体能的训练一般都会包括哪些内容，多大年龄就可以开始了？
专业的体能教练会通过创造各种情景，让孩子完成钻爬、跳跃、奔跑等运动强度游戏，也会涉及到球类、骑行等。年龄上，从四岁左右就可以给孩子尝试体能训练了。
下面，冬瓜老师为家长们甄选了一些成都比较靠谱的体能训练中心，全方位对比和分析各家优劣势，家长们可以作为参考！
1.UPLUS伯格曼儿童运动成长中心
推荐指数????
机构介绍
伯格曼强调”优+理念“以体能训练为基础，并从儿童身心全方位引导儿童成长。运动是基础，多方共发展。
校区位置
伯格曼在成都大概有6个校区左右，分布在高新区，武侯大悦城，温江孔雀城，双流万达广场等
上课时长
一般1小时/节早教40分钟/节-元/节
教学特色
在体适能培训方面，UPLUS建立一套以速度、耐力、平衡、柔韧、力量、敏捷性为主要训练方向的课程系统，每个月，教练都会根据这个系统制定不同内容的课程，保证孩子对课程的新鲜感。
教学课程
早教课程：宝宝爬爬课，走走课，乐乐课（6个月-3岁）
幼儿：幼儿豆豆课，苗苗课（3-6岁）
儿童：儿童果果课，多多课（6-11岁）
校区环境
2.兔+熊儿童运动馆
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机构介绍
兔+熊儿童运动知名连锁品牌，主要针对2-8岁学前儿童。环境比较像游乐园，创始人在健身行业从业20多年，后来转做青少儿体能培训，在年创立这个品牌，现在在全国有接近家。
校区位置
现在在成都有两家分校左右在东湖国际二期和光华路
上课时长
1小时/节元左右/节
教学特色
兔+熊的课程汇集了美国、澳洲等全球知名儿童运动、儿童心理学等领域的专业教学经验，独创了一套WELLNESSKIDS（运动+营养+亲子+团队+阅读）课程体系，涉及英雄拳、平衡世界、运动启蒙、篮球、橄榄球、趣味体能六大核心课程。
教学课程
弹弹世界：（4-6岁）改善儿童不良的体态、体姿，加强核心力量，提升平衡能力、协调能力等运动表现能力，从而提高孩子在日常运动的安全性。运动启蒙：（2-6岁）让孩子们从小就开始了解各种运动项目及文化，对各类运动常识及运动技能有一个初步的了解及接触趣味体能：（2-8岁）提高孩子的体能、体质，另外由于循环训练的多样性、趣味性、挑战性、竞赛性还可以全面激发孩子的想象力和创造力，培养孩子胜不骄、败不馁的意志品质。橄榄球：（3-8岁）从小培养孩子团队合作意识、拼搏的竞争精神和良好的心理素质以及抗压能力。英雄拳：（4-8岁）让孩子掌握基本的防卫技能及意识，提升孩子的综合体能，培养顽强拼搏的意志，训练孩子的敏捷性及灵活性，增进父母与孩子的有效陪伴及情感交流。旋风篮球：（4-8岁）增加孩子对篮球运动的了解和认识，培养对规则的遵守意识，从小培养团队协作能力和竞争意识。校区环境
兔+熊场馆不大，环境布置以兔和熊的卡通图案为主，整个氛围看上去像游乐场。
3.Dr.Sport运动博士
推荐指数???
机构介绍
Dr.Sport运动博士少儿运动能力培养中心，专注于少儿运动能力培养与课程研发，是西南地区首家专业的少儿运动能力培养机构。
校区位置
运动博士目前在成都有7家校区左右，主要集中在锦江和武侯区
上课时长
1小时/节卡种不同价格不同
教学特色
运动博士最大的特色是以专业的运动能力测评看娃娃的生长发育过程再匹配运动干预。他们的核心团队具有医学背景，了解小朋友身体发展规律和身体结构。
教学课程
L1（3-4岁）幼儿运动能力培养小班课
L2（4-6岁）幼儿运动能力培养小班课
L3（6-9岁）少儿运动能力培养小班课
L4（9-12岁）少年运动能力培养小班课
5岁以上幼少儿运动私教课
校区环境
总结来说
这三个少儿体能训练机构各有优点，推荐值依次为兔+熊，伯格曼以及运动博士
此测评仅作为参考，家长还是要根据自己家孩子的实际情况进行选择哦！在报班之前，尽可能抓住试听课的机会，整体感受，及时沟通，多家比较。
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