《中国青少年儿童睡眠指数白皮书》近日发布。数据显示，内蒙古的孩子睡得最晚，江苏的孩子起得最早，北京、浙江、广西的孩子睡眠不错。我国62.9%的青少年儿童睡眠不足8小时，课业压力是首因。睡眠不好对青少年成长有何影响？如何守护青少年的睡眠？往下看！超6成青少年儿童睡眠不足4小时课业压力是首要原因
哪里的孩子睡得最好？
睡眠不足有何危害？
这几招帮你快速入睡！
你（你的孩子）每天睡多久？
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来源：人民日报
责任编辑：刘育志
监制：王亚文
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本文编辑：佚名
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