睡眠对于新生儿来说很重要，但有些时候新生儿睡眠不踏实、入睡困难怎么办？下面为新手爸妈们分享快速哄宝宝入睡的方法，让大人也可以舒服一点，不用个个都变熊猫。
新生儿睡眠不足的危害
一、不利于生长发育
只有晚上休息好了，才能维持正常的激素分泌，因为白天的激素分泌较低，不利于宝宝发育。即便白天补眠了，效果和质量也没有晚上来的好。
二、生物钟颠倒
生物钟是人体维持身体机能平衡很重要的一个因素，如果晚上宝宝不睡觉，那么势必就会造成日夜颠倒的现象，生物钟也跟着颠倒，会影响宝宝以后的身高及智力发育。
三、精神状态差
晚上睡不好，白天宝宝的精神状态就会差很多，注意力也会差一些，对习惯的养成起到坏影响。而且精神状态差，宝宝接受新鲜事物的能力也会下降，影响智力发育。
如何哄宝宝入睡
尽可能的给宝宝营造一个较暗且较安静的睡眠环境，只有在比较稳定的状态下才能培养宝宝的入眠意识。其次，可以培养和父母同睡的习惯，因为有些宝宝难以入睡很重要的因素是缺乏安全感。和父母睡能很好的增加安全意识，且宝宝发生什么情况也便于马上处理。哄宝宝入睡的时候可以先侧抱着宝宝，以轻摇的方式增加晕眩感，让宝宝自我有个催眠的意识。
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