很多家庭存在这样的现象，孩子属于夜猫子、夜里欢，每到晚上精力出奇的兴奋和充沛，难以入眠！每一位父母都希望孩子早睡早起，养成良好的生活习惯和睡眠习惯。而很多孩子熬到半夜，父母困到睁不开眼睛，孩子还不愿意睡觉，没有睡觉的意思！
父母上班很辛苦，晚上熬不了夜，熬夜也会影响第二天的状态，孩子不睡，父母也睡不着，干着急！总希望孩子能够早点睡觉，父母也能得到充足的睡眠时间。不经意间，由于孩子半夜还闹腾，父母情绪失控，就容易动手打孩子，督促孩子早点进入睡眠状态！
大部分父母会发现，打完训斥后的孩子，哭闹一阵很快就睡着了。大部分父母会这样想：孩子就是欠收拾、欠揍了，不打一顿、骂一顿，不好好睡觉。虽然暴力，但是好使，简单省事，可以达到良好的“催眠”效果！
以打孩子的方式，强迫孩子进入睡眠状态，会对孩子造成什么样的影响？一起来探讨、了解和分析。
第一、视觉疲劳
当父母打了孩子，孩子会因为疼痛，嗷嗷大哭，眼泪遮挡视线，哭闹不仅使孩子眼睛感到疲劳，也会耗费一定的体力。即使是成年人，因为伤心哭过之后，眼睛也会感到疲惫，出现头晕眼花的状态，眼睛睁不开，身体感到疲惫，总想好好睡一觉。孩子也一样，哭闹一阵后，自然也会感到疲惫，眼睛模糊、疲劳、肿胀，很快进入睡眠状态。
第二、情绪释放
当父母打了孩子，孩子自然而然产生坏情绪，哭闹过后，情绪得到了释放，自然容易进入梦乡。孩子大哭一场，将委屈、愤怒和悲伤的情绪释放，大脑一片空白，有助于快速入眠。
当父母过度依赖打孩子的方式，督促孩子进入睡眠状态，会给孩子带来多大危害呢？
大部分孩子哭闹，父母都会认为是正常现象，孩子的秉性就是闹腾，致使家长会忽视了孩子哭闹所带来危害！
第一、影响生长发育
经常打孩子，让孩子的身心和心理、精神处于紧绷状态，哭闹过后进入睡眠状态，容易让孩子做噩梦、感到恐慌、害怕，让孩子没有安全感，从而直接影响到孩子的生长发育。
第二、养成自卑性格
孩子也是有尊严的，打骂孩子，让孩子变得不自信，容易产生自卑的性格，甚至质疑自己是个笨蛋。从心理学角度来讲，孩子挨打一次，就会对自己产生一次质疑，总认为自己做的不够好，惹爸爸妈妈生气，总认为自己做的每一件事情都是错误的。久而久之，容易让孩子产生自我怀疑，养成自卑的性格。
作为父母，应当反思，当意识到打骂孩子对孩子所造成的危害，应当换一种方式，寻找新方法，督促鼓励孩子养成良好的睡眠习惯，少用打骂体罚的形式，强迫孩子入眠！
所有的爸爸妈妈，在养育孩子的过程中，难免有情绪失控，控制不住自己情绪和脾气，从而对孩子身心造成一定的伤害。奉劝各位爸爸妈妈，寻找更为合理的方式，并非一味的打骂体罚和恐吓。
成年人长期熬夜，睡眠不足对身体伤害很大，何况是孩子？身为父母，都希望孩子早睡早起，保证每天的睡眠充足和睡眠质量，有利于身体健康和发育，才能让孩子健康茁壮的成长。
除了打骂孩子督促睡眠，还有哪些方法？可以有效帮助孩子，养成良好的睡眠习惯呢？一起来探索。
比如：缩短孩子的午休时间，白天带孩子走进公园，消耗孩子的体力和精力。规定时间必须上床，如果孩子睡不着，可以给孩子讲睡前故事，达到催眠的效果等，帮助孩子养成良好的睡眠习惯，方式方法有很多，需要爸爸妈妈齐心协力。
“睡觉”本身是身心放松，特别轻松的一件事情，即使孩子有错在先，尽量避免睡前打骂体罚，为了孩子的身心健康，要有耐心和信心，寻找更为科学的方式，帮助孩子养成良好的睡眠习惯。
