小宝降临后，初为人父的我和宝妈在短暂的喜悦兴奋后，开始出现睡眠不足、腰酸背痛和焦虑烦躁易怒等一系列症状，宝妈有一次半夜困得累得哭诉：让我睡会吧，多少钱都可以。后来跟朋友聊天交流，原来这是普遍现象。
带宝宝的累，不只是身体上的疲惫，更多的是精神上的紧张和焦虑，而这些都是由于对宝宝成长发育不了解导致的，因此，要照顾好宝宝，还要尽量轻松些，必须知己知彼。只有知道宝宝正常的状况是怎样的，才能避免紧张，减少焦虑，有心思去摸索宝宝习性。世上无难事，只怕有心人，经过研究和请教专家，对宝宝成长也有了比较深的了解，经过“宝宝实践”，现在我也是个合格奶爸了，下面以3月龄内的宝宝为例，说说健康宝宝在吃喝拉撒睡的特点。
1、吃。
新生宝宝最好吃母乳，实在没有母乳也要吃相应月龄段的配方奶粉。具体喂食时间和喂食量如下表：
在照顾宝宝时，一定要能够及时发现宝宝发出的“饿了”的信号，一定要使用正确的喂奶姿势，避免宝宝吸入空气；一定要掌握宝宝“吃奶量”的变化，及时调整奶量；一定要知道宝宝“吃饱了”的状态表现，一定要在吃饱后“拍嗝”，以上四个“一定要”做到了，新生宝宝的护理问题就解决了一半。
2、喝。
对于新生宝宝要不要喝水，专家间一直有争议，但是以下几点是共识：1月龄以内的宝宝尽量不要单独喂水；吃奶粉的宝宝两顿进食间可以适量喂水；母乳喂养的宝宝3月龄以内可以不用喂水；干燥地域（如华北）、高温环境（如夏天）可根据宝宝显现酌情喂水。总之，原则是：宝宝需要喂水才喂水，不要为了喂水而喂水。
婴儿胃容量变化
对于新生儿的吃喝，特别指出的是，小宝宝阶段“胃容量”发育是很快（如上图），并且个体差异明显。而胃容量直接决定宝宝食量，它的增长变化和满足与否是很多宝宝哭闹的源头。
比如，胃容量太小的宝宝，进食次数就会频繁些，就可能出现一小时哭闹一次，然后吃一次。
再比如，吃奶前喝水了，就可能导致实际吃奶量的减少，从而饿得快，出现与宝宝常规作息不一致的哭闹。
还比如，胃容量增加了，宝妈还是按原有时间或原有奶量喂养，也会出现宝宝哭闹。
以上种种，一定要注意。
3、拉。
3月龄内的宝宝，每天大小便整体是由规律的。
大便会从刚出生时的5-8次/天，逐步稳定到1-2次每天，小便则会从15-25次/天，逐步稳定到8-12次/天。
大便的正常形态是：母乳喂养呈金黄色或黄色，气味酸臭；奶粉喂养呈黄色或黄绿色，气味略微臭或酸臭；一般为糊状，可能会有少量白色奶瓣。
小便的正常形态是：无色透明或微黄，略骚。
如果不是上述情形，就要谨慎观察
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.fenpuls.com/xsesm/4939.html
