据《中国睡眠研究报告》显示：有将近五分之一的中国人每晚平均睡眠时长不足7小时，我国成年人的失眠发生率高达38.2%，甚至有60%以上的“90后”觉得睡眠不足。
睡眠障碍已经成为一个突出的医疗及公共卫生问题。医学研究表明：偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不集中、记忆力下降和工作力不从心等后果。
年3月21日，世界睡眠日-第四届睡眠文化节的主题是“健康睡眠人人共享”。在这个被赋予特殊意义的日子里，我们更加需要重视和了解如何科学应对失眠，选择适合自己的治疗方法，以及掌握提升睡眠质量的技巧。
●药物、心理、物理等多种治疗失眠的方法，该如何选？
●失眠反反复复，总治不好是什么原因？
●失眠了，看中医还是西医？
●安眠药的正确服用方法是什么？
●睡觉打鼾，有这些表现的人要特别小心！
●哪些生活小习惯帮助睡眠？
●如何通过食疗改善睡眠？
……
针对这一系列关于睡眠的疑问和困扰，从3月20日起，盛安莱宝将邀21位业内知名专家、行业大咖，为大家带来多场“健康睡眠人人共享”的主题直播。
每一场直播都会深入剖析睡眠障碍的成因，提供改善睡眠质量的实用建议。无论是中医还是西医，无论药物治疗还是非药物治疗，专家们会一一为大家娓娓道来，帮助大家找到最适合自己的治疗方案。
同时，直播过程中还设有线上提问环节，大家可以随时提出自己的问题，获得专业医师的即时解答。
活动时间：
年3月20日-年3月25日
活动形式:
直播加互动交流
