大家好，我是黄燕，医院脑病科主任医师。
睡眠不好，一晚上只能勉强睡4-5小时，没什么食欲，吃东西后还容易腹胀、打嗝...这会不会是你的真实写照？
很多人都会以为是胃出现了问题，但病根其实在肝。肝不好，胃先知！肝主疏泄，能调节全身的气机。
如果肝气不舒，气机不畅，就会导致脾胃的升降失常，所以出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐、食欲不振等胃部不适的症状。今天分享一个中成药，疏肝解郁，帮你告别入睡难、食欲差、腹胀打嗝！
结合案例分享这个中成药前段时间，6岁的关女士通过朋友介绍找到我。
她说因为工作上的事情和同事闹了些不愉快，从那之后睡眠就越来越差。每天晚上躺在床上，脑子里全是那些烦心事，翻来覆去就是睡不着，还老是做梦。
除了失眠，她还总觉得胸口和胁肋部位胀胀的，时不时地叹气，胃口也不好，吃点东西就觉得肚子胀。我看她舌质淡红，舌苔薄白，判断她这是肝气郁结导致的失眠。
我用逍遥丸为基础，加了茯神、酸枣仁来增强养心安神的作用，又加了麦芽来开胃消食给她调理那调理结果怎么样呢她按照方子吃了两个星期，再次来复诊的时候，脸上有了笑容。
她跟我说，现在入睡容易多了，梦也少了，能睡个安稳觉，胸口和胁肋的胀痛感减轻了，胃口也好了起来。
看到她的变化，我也很开心，我又根据她的恢复情况，调整了一下药方，让她再巩固一段时间。提醒大家：无论你是什么问题，都要结合年龄、病程、症状、体质来辨证用药，切不可照搬文中方子使用，调理过程中也需根据好转情况调整药方。
我擅长1入睡困难：躺在床上超过15分钟还没睡着
2容易醒：睡着后容易醒来，一晚上可能醒好几次
早醒：醒来后无法再入睡
4睡眠浅：睡着了也能感觉到外面的声音
5多梦：一晚上不停地做梦，像放电影一样
醒来仍感觉疲劳，没精神
6其他：头晕头痛、更年期综合征、焦虑、中风等
如果你有相关的问题，又长期得不到解决的，可以和我说说，希望能用40年的经验帮到你
#如何改善失眠#
