治疗白癜风的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/孩子白天睡觉、晚上闹觉是很多家长都头疼的事，但如果孩子醒来而家长没醒，那孩子这个时候会干什么呢？一对夫妻通过摄像头拍下了自家孩子深夜里睡不着时候的“翻山越岭找妈妈”，实在是让人忍俊不禁。原来这对夫妻每天晚上都是孩子的妈妈挨着孩子一起睡的，这一天两人换了位置，而半夜醒来后的孩子发现身边的人不对，于是就开始找妈妈，爬还爬不利索的小家伙从床的一边翻到另一边，可以说是非常的不容易了，而等到夫妻第2天醒来，才发现孩子已经爬到了妈妈身边，安心的睡着了。这样一个可爱的孩子很快就吸引了网友们的注意，但也有网友说：你家的孩子睡不着，只是去找妈妈，我家孩子睡不着，那可是要作妖了。另一位妈妈也通过视频拍下了自家孩子睡不着时候的行为，只不过这个宝宝实在看起来有些调皮，醒来后看见妈妈还在睡觉，就开始用各种方法试图叫醒妈妈，用头撞一撞妈妈、扯着妈妈的头发。最后发现妈妈依然在睡觉没理自己，这个宝宝就开始自己玩了起来，甚至还摆出了高难度的动作，闻闻自己的脚。孩子的这些小小调皮，虽然让家长感到有些烦恼，但还是很可爱的，只不过家长也应该注意孩子晚上睡不着很可能是睡眠习惯没有养成，对孩子的成长发育还是有一些影响的。孩子的谁没睡好怎么判断根据我国儿童健康指南给出的建议，不同年龄的孩子应该有不同的睡眠时间，是否应该保持白天小睡的习惯也与年龄有关。在建议当中：超过5岁的孩子就不应该保持白天随时随地小睡的习惯了，那样的孩子很可能没有办法养成正常的作息习惯。睡眠不足的危害比你想象还大家长千万不要觉得孩子的睡眠习惯不好、睡觉时间短是一件小事，睡眠不足给孩子带来的危害其实要比大多数人想象的严重得多。孩子的大脑发育是一个缓慢的过程，而在大脑成长最重要的0~6岁阶段，睡眠可以说是大脑增长的最佳方法，而孩子睡眠的不足很可能会导致脑功能的发育不全。睡眠不足在短期内对大脑的影响是导致海马体的神经元可塑性降低，通俗来说就是降低记忆力；而从长远角度看，孩子睡眠不足也会导致前额叶皮层的功能不全，会导致孩子缺乏执行复杂任务，学习复杂知识的能力，简单来讲就是智力水平不够高。而除了大脑，在孩子的身体上睡眠也同样重要，人在睡眠时和清醒时身体是处于完全不同的状态，而不同的身体状态，带来的是截然不同的内分泌方式。对于身体上在成长阶段的青少年儿童来说，睡眠与清醒状态是否影响最大的就是皮脂醇和生长激素这两点都会对孩子的身高体重和各个方面的身体发育紧密相连，睡眠不足意味着生长激素减少，皮质醇增高，而这就会导致孩子出现各种隐性的身体疾病，免疫力低下，身高矮小都是非常可能出现的。甚至睡眠不足也会影响到孩子的外表是否好看，在年我国北京大学的学者就曾对名6~18岁的青少年儿童进行过临床调查，在长达10年的跟随调查中，研究发现：睡眠不足会导致人体瘦素水平改变，而瘦素恰恰是控制人食欲、增加能量消耗的蛋白，所以越缺乏睡眠的孩子就有可能肥胖。同时在体型之外，肤色也很受睡眠影响。各位是否有过熬夜的经历，如果有的话那第2天早上照镜子时，很可能发现自己的皮肤暗淡发黑，这其实是因为人在睡眠时会分泌褪黑色素，一旦睡眠不足褪黑色素减少，所以第2天早晨起来面色发黑。如果只是短期的睡眠不足，休息几天也就缓过来了，但对于正处在成长发育阶段的孩子来说，如果在青少年儿童时期长时间缺觉睡没时间不足，那就会导致皮肤不可逆的发黑。所以各位家长在自家孩子睡不着的时候，除了觉得孩子烦心之外，也要好好想想孩子是否在白天有些影响睡眠的因素，如果有的话一定要尽量早点排除，防止孩子因为睡眠习惯不好，睡眠时间不足，产生对身体的负面影响。
本文编辑：佚名
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