其实孩子睡觉打呼噜并不是一件好事，尤其会影响宝宝的智力发育，会使孩子大脑出现发育差的危害，一旦孩子打呼噜可能会引起孩子的呼吸暂时不通畅，甚至睡眠呼吸暂停综合症。长期睡觉打呼噜会增加身体的不适感，从而会降低孩子对一些有危险的事物的感受能力，尤其是对于有自闭症倾向的孩子来说，孩子如果睡觉时打呼噜的话，很有可能会阻碍自闭症的治疗。这种情况下家长一定要及时发现，带孩子去检查身体，避免酿成大祸。
尤其要注意晚上睡觉时家长的不良姿势，会造成孩子睡眠不足。一旦晚上睡觉时睡姿对了，孩子自然会更加的安稳，就不会打呼噜了，这样就可以让孩子很好的适应睡觉的环境，避免打呼噜的发生了。很多宝爸老公会经常抱怨自家女宝睡觉很难睡，其实正是因为他们的打呼，才使得孩子出现了睡眠呼吸暂停的情况，一旦孩子出现睡眠呼吸暂停，会出现脑袋涨大，胸腹部不适，记忆力下降，情绪激动，口干舌燥等问题。而在宝宝睡觉时经常打呼噜，就像是父母长时间的呼吸不通，时间一长，孩子的身体会发生很严重的变化，严重的还会导致神经紊乱，孩子还会出现注意力不集中的问题。
这时候家长要帮助孩子改善睡觉打呼的情况，有几个小技巧可以做到。1、调整睡姿宝宝在夜间呼吸道会比较发达，在白天睡觉时可以给孩子换个睡姿，使孩子睡觉时的呼吸道更加顺畅。宝宝在睡觉时不要让孩子趴着睡，因为仰向下睡会使呼吸道变得复杂，很容易影响宝宝的呼吸。在晚上宝宝睡觉时，父母可以给孩子调整一个舒服的睡姿，这样宝宝就不会出现睡眠呼吸暂停的情况了。2、营造好环境当孩子生病的时候，家长要让孩子能够入睡，家长可以营造一个比较适合孩子的睡眠环境，让孩子有一个舒适的睡眠环境，可以有效地缓解宝宝的情绪，保证孩子的睡眠质量。
3、不强迫宝宝睡觉在生活当中，很多宝爸宝妈在孩子刚出生的时候就会给孩子洗澡，但是有些妈妈可能怕自家宝宝出汗，晚上入睡的时候就会频繁的让孩子洗澡。其实这样对宝宝的睡眠没有任何帮助，这样做不仅会消耗孩子大量的精力，而且洗澡时还很容易着凉引起感冒。家长在宝宝睡觉的时候要避免抱走宝宝，也不要给宝宝穿太多，要宝宝自己睡觉，这样可以帮助孩子控制呼吸，减少宝宝出汗的情况，从而避免新陈代谢，出现新城代谢紊乱的情况。
