喂养建议
1.建议婴儿出生后至6月龄（日龄以内）纯母乳喂养。纯母乳喂养是指除了必需的药物、维生素和矿物质补充剂外，母乳是婴儿唯一的食物来源，不进食任何其他的液体和固体食物，包括水。2.当母亲由于各种原因无法给婴儿喂母乳时，可以采用配方奶喂养。配方奶喂养是无法母乳喂养时的无奈之举。3.喂母乳的妈妈即乳母，应坚持平衡膳食。每天能量摄入比怀孕前增加kcal（相当于增加一餐）即可保证乳母产生足够的乳汁喂哺婴儿。同时，乳母应继续补充孕期服用的维生素和矿物质。婴儿可以通过乳汁感受到不同种食物的味道，因此母亲进食不同种类的食物有利于婴儿以后接受不同种类的固体食物。但是乳母应禁烟酒，限制摄入含咖啡因的食物。4.足月正常出生体重的宝宝，出生后数天应开始每天补充维生素DIU，无需补充钙剂。进食行为建议1、产后应尽早（＜1小时）开始母乳喂养，新生儿的第一口食物应该是母乳。每次哺乳前乳母要用肥皂清洁双手，注意喂奶姿势。2、鼓励按需喂养。1-2月龄的婴儿日间＜2小时哺乳一次，若睡眠时间＞4小时，建议将婴儿唤醒喂哺，避免奶量摄入不足；夜间哺乳间隔时间可适当延长，约3小时；24小时母乳喂养次数为8-10次。一般2月龄后可逐渐规律哺乳。3、用奶瓶喂养，每次使用后需彻底清洗并消毒奶瓶、奶嘴，严格按照冲配说明进行奶粉冲配，避免过稀或过浓造成婴儿营养不良或肾脏损伤。宝宝喝剩的牛奶可以存放于冰箱，下次食用时需温热后与新冲配的奶液混合食用。室温下放置超过1小时，或者温热过一次的配方奶都应弃用。4、识别婴儿饥饿及饱腹信号：及时应答是早期建立良好进食习惯的关键。下图是婴儿饥饿状态下不同时期的表现。若宝宝停止吸吮、张嘴、头转开等往往代表饱腹感，不要再强迫进食。一般来说，宝宝溢奶，主要是有这4大原因：01喂奶姿势不正确婴儿的胃是呈水平位置，如果妈妈们采取平躺的姿势喂奶，那肯定是没有办法让奶水顺利进入宝宝的胃肠道的。★对策：在喂养的时候，妈妈们可以用半坐位或斜位喂奶，让宝宝的身体有一定的倾斜度，这样才能利于宝宝将奶水喝进肚子里而不会溢出来。02吃奶时吞入空气很多宝宝刚刚吃完奶后会打嗝，这就是因为在喂奶的过程中吸入了一些气体。而很多新生宝宝还不会打嗝，就导致奶水和空气一起溢出。★对策：母乳喂养时应让宝宝含住大部分乳晕，用奶瓶喂奶时应让奶嘴充满奶，奶嘴的大小也要合适，避免因奶嘴孔过大出奶太快而呛奶，或因奶嘴孔过小吸奶费劲而吞入过多空气；给宝宝拍嗝。妈妈躺在躺椅或床上，身体与地面大约呈45度角。孩子吃奶后趴在大人身上，头部高出肩部，轻拍或抚摸婴儿背部，一般几分钟内孩子就会打嗝。03吃奶太快太多小宝宝的胃和食道发育不完善，吃进肚子里的奶水量太多了，无法一下子吸收，所以才会吐出来，出现吐奶、溢奶的现象。★对策：妈妈们在喂养的时候要适量，不要怕宝宝不够吃而拼命地喂奶，只要宝宝不觉得饿，这个量就足够了。另外，在喂奶过程中要间断拔出奶头，让宝宝喘口气，稍稍调整一下然后继续喂。04吃奶后立即运动宝宝刚刚吃完奶要休息。家长们千万不要在这个时候去逗弄宝宝玩耍，否则很容易会让宝宝把奶水吐出来。★对策：吃奶后不要逗宝宝笑或者立即让宝宝有剧烈运动，应该尽量安抚宝宝休息好。此外，妈咪还要注意在喂奶前就先将宝宝尿布换掉，喂奶后不要再翻动宝宝的身体。如果今天的内容对你有帮助
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