不知道从什么时候开始，熬夜成为了年轻人的标志，不熬夜还是年轻人嘛，年轻人不怕熬夜，就算熬夜了身体也能够很快恢复过来。没错，年轻就是好，年轻是资本，但你真的觉得熬夜对吗？
最近，医院接收了一位二十岁左右的女生，这个女生年龄不大，但却诊断为疾病癫痫。原来是因为这位女生经常熬夜诱发的。在医院中的癫痫患者里，有一半以上都是年轻人，由于目前年轻人出现的癫痫症状还无法确定病因，但肯定的是：和生活作息不规律，经常熬夜有很大关系。
长期熬夜给我们的身体带来了很多危害，都有哪些，我们来聊聊。
1、熬夜会变胖
这主要是因为人的睡眠时间太少导致的（人的睡眠时间至少要7小时），睡眠不足身体就会分泌出一种叫饥饿荷尔蒙的物质，越饥饿吃的越多，时间久后人就慢慢变胖了。
2、身体免疫力会下降
长时间熬夜身体的免疫力就会下降，从而诱发感冒发烧、鼻炎反反复复，身体虚弱，还容易引起上呼吸道感染，女性私密处感染等等。
3、容易发生交通事故
尤其是司机，经常开车，需要集中精神，睡眠时间一定要充足，否则会因为瞌睡、头晕、精神恍惚造成事故发生。
4、熬夜还会导致女性发生月经失调
月经是女人的标志，熬夜会使女性生物钟紊乱，影响下丘脑卵巢轴，从而引起月经紊乱。不要小瞧月经紊乱，这是很多疾病的基础，如子宫肌瘤、腺肌症、子宫内膜异位症，还有乳腺疾病、甲状腺疾病都有一定的影响。
5、经常熬夜还会引发抑郁
据研究显示，睡眠不足的人容易引发抑郁情感。
6、容易引发猝死
每晚睡眠时间少于5小时的人死亡的几率比普通人高15％
为了身体的健康，即使生活、工作、学习再累，也要有一个充足的睡眠，如果是迫不得已，一定要记得在熬夜后补觉，这样可以让身体快速恢复，你都记住了吗？
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