著名青少年白癜风研究专家 https://baike.baidu.com/item/%E8%B5%B5%E6%98%8E%E5%9B%BD/23354490?fr=aladdin现代社会由于工作越来越忙，压我们身上的压力也变大，许多人长期进行的的工作方式，晚上难免会熬夜，作为一名设计师，小王就是这样，每天晚上几乎要熬到一两点钟才能睡觉。长期下来她的身体也出现了一些变化，最医院，具体是什么情况呢？让我们来了解一下吧！长期在23点以后睡觉，医院，值得我们警醒。正常来说作为一个成年人，小王每天的睡眠时间应该保持在7个小时左右，但是由于繁忙的工作，甚至半夜老板打来了一些电话等，导致她不得不夜晚加班，每天睡眠时间甚至只有四五个小时，有时候还会出现失眠的情况，彻夜难睡，长期下来小王不仅觉得白天疲惫，没有精神，动不动的肝脏部位还有疼痛感。医院后检查发现小王已经患有了肝炎。为什么年纪轻轻就得了肝炎呢？医生告诉小王和长期的熬夜离不开关系，由于我们的肝脏在夜晚会进行一些受损细胞的恢复，尤其是在晚上11:00到2:00之间，如果长期熬夜就会导致肝脏没有恢复的时间，一些损伤积累下来，很容易会增加肝病的发病几率，而肝病如果不及时的进行治疗和调养，甚至有一定的可能性转化为肝癌。熬夜的危害可不小，看完你还敢熬夜吗？当然像小王这样熬夜熬出肝炎的人可能比较少，不过熬夜确实会导致我们的身体健康受到一定的影响，举例来说熬夜的人的血压往往会处于一个偏高的状态，这是因为由于长期熬夜导致血管弹性下降，所以血管的调节能力也会变低，导致我们的血压难以控制，出现逐渐升升高等情况，甚至后面还会直接患有高血压，有高血压过后，心脑血管疾病的发病率也就会增加，生活中那些年纪轻轻就得了高血压的人，往往跟熬夜离不开关系。此外熬夜还会增加我们患有癌症的几率，这是因为我们的免疫力和夜晚的睡眠有很大的关系，当睡眠比较充足时，免疫力得以增强，我们体内的一些癌变细胞就会被及时地清除掉，长期熬夜的话会导致我们的免疫力降低，不仅一些小病疾病容易找上门来，当体内出现癌变的时候，免疫系统可能较为疲弱，无法及时的察觉，导致癌细胞在我们体内住下来，慢慢增殖扩散形成肿瘤危害我们的生命。熬夜导致我们内分泌紊乱。对于长期熬夜的人来说，我们往往一眼就能看出来，他们每天都是哈欠连天，同时有着厚厚的黑眼圈和眼袋，看起来就是一副萎靡不振的样子，时间长了很难让人对他们留下好印象，工作中也不能保持最佳的状态，这是因为熬夜导致我们的内分泌系统出现异常，这时黑眼圈、皮肤暗淡、痘痘等情况都会出现的较为频繁，想要有一个良好的形象，还是尽量避免熬夜吧，而且熬夜也会导致我们的身体健康出现问题，值得大家平时多
本文编辑：佚名
转载请注明出地址
http://www.fenpuls.com/xsehl/11888.html
