北京白癜风的最好医院 http://www.znlvye.com/正常情况下，无论是刚出生不久的小宝宝，还是2岁以上的大宝宝，他们每天都需要花大量的时间来睡觉，充足的睡眠可以使大脑变得更灵敏，也可以让大脑变得平静。在深度睡眠的过程中，他们会自动给自己的小脑瓜充电，由此来为宝宝的未来生活工作做好准备工作，精神上也可以变得更加灵敏。反之，如果婴儿睡眠不足的话，肯定会对其的生长造成一定的影响。那么宝宝睡眠不足的话有哪些危害呢？今天希雅妈妈就带大家一起来盘点一下宝宝睡眠不足的那些危害。1、免疫力降低，容易生病。人类在睡眠的状态中，其实也是需要耗损相当多能量的，而在睡眠的状态中，宝宝的呼吸减缓、血流下降且肌肉放松，消耗的能量同步较少，所以此时期正是身体中蛋白质合成与修复的最佳阶段，可以达到恢复体力的效果。反之，休息不好的话不但会使宝宝无法进行修复，从而造成宝宝免疫力降低。2、情绪失控，易暴躁。如果过了正常的睡觉时间，宝宝都还没有入睡，他们就会变得特别“磨人”，反过来说，这也是睡眠不足的表现。通常情况下，睡眠不足的宝宝会时常变得烦躁、哭闹不止。3、注意力不集中。睡眠不足会导致宝宝反应不够灵敏，难以集中注意力，无论是学习还是玩耍都会容易分神。如果宝宝得不到充分休息，则会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。4、生长发育缓慢。生长激素是宝宝发育的关键，它能分泌出促进骨及软骨的生长的蛋白质，而生长激素会在睡眠的时候分泌明显增多，高峰时的分泌量是白天的5-7倍。睡眠不足的话则会造成所需的生长激素不足，从而使宝宝发育缓慢。婴儿长期睡眠不足，一定要找出对婴儿睡眠有影响的一些因素，并且针对这些原因进行有效的改善，这样就可以及时矫正婴儿的睡眠。想要提升婴儿的睡眠质量，家长一定要注意，多陪伴婴儿，给婴儿盖上轻柔一些的被子，尽量为婴儿创设一个良好的睡眠环境。欢迎来到属于妈妈们的小天地我是希雅妈妈，一位幸福的普通二胎妈妈愿与你们共同成长学习最好的育儿经验，给宝宝最好的爱
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