实现睡眠自由,AGExper保卫先生负离

记得小时候老听长辈说睡不着，自己从来不知道什么是睡眠障碍，每天都是沾床就睡，从来都是睡眠不够。但是随着年龄的增长，生活压力的增加，以及生活难以规律化，也就导致入睡困难（入睡时间超过30分钟），睡眠质量差。每天工作状态都是昏昏沉沉。

如何解决睡眠障碍是一个问题？我找了很多办法，最终决定用高科技，随后就在网上


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