“最近我脾气暴躁得很，像极了一个火药桶，一点就炸的那种。一点点小事情都会让我发脾气，自己都不清楚为什么会这样子。”
今年45岁的李阿姨最近脾气非常暴躁，一旦她发脾气身边人都很害怕。
刚开始大家以为李阿姨是更年期，所以对她都比较迁就。但最近李阿姨变本加厉，身边人都对李阿姨“瑟瑟发抖”，家里人实在是受不了了，于是带她去看中医，想着调理一下身体，能改善一下情况。
本来以为李阿姨是更年期，谁知，在中医诊断书上赫然写着“肝火旺盛”，这下大家都蒙了，肝火旺盛到底是什么情况？
肝火到底是怎么“烧”出来的？
所谓肝火一烧，百病难熬。
一旦肝火旺盛，就会加重肝脏负担，从而诱发其他的疾病，而中医认为肝火多半是因七情过极、肝阳化火或是肝经蕴热所导致。那么，肝火到底是怎么“烧”出来的？
其实，肝火旺盛在日常生活中是常见的一种现象，随着工作和生活的压力越来越大，很多人非常容易情绪化，也就容易出现脾气暴躁的情况，中医认为怒气伤肝，所以不良的情绪是肝火“烧”出来的一大因素。
其次，现在大部分人都喜欢熬夜，一到晚上就异常精神，不到两三点都不睡觉，而我们都知道，晚上各大内脏都需要修复受损部位，尤其是肝脏，长期的熬夜导致肝脏无法得到很好的修复，自然容易上火，也就是肝火旺盛，所以熬夜也是肝火“烧”出来的原因。
另外，肝脏有分解食物的功能，辛辣食物对肝脏的刺激也是非常大的，过于辛辣的食物会加重肝脏的负担，肝脏血液流通不畅，这也是肝火“烧”出来的一大因素。
那么，肝火旺盛除了脾气暴躁以外，还会有哪些症状？
肝火旺盛的4大症状
首先，肝火旺盛除了会使人的情绪变得不稳定，容易脾气暴躁以外，还会影响睡眠质量。肝火旺盛的人群睡觉时候容易惊醒，并且在短时间内难以再次入睡，如果长时间出现失眠或是睡眠质量不好，应当留意是否是肝火旺盛所导致，医院检查肝功能。
其次，肝火旺盛还会引发便秘。很多人出现便秘第一时间想到的是消化系统出现异常，其实便秘跟肝火旺盛之间的关系也非常密切，因为肝脏也有分解食物的功能，而出现这种情况的话首先需要协调饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激食物。
然后，口干口渴也是肝火旺盛的信号，如果每天都有充足的水分摄入，依旧会出现口干口渴的现象，需要警惕是否肝脏内肝火旺盛所导致，严重的肝火旺盛还会伴随口臭、口苦等。
最后，女性肝火旺盛还会影响月经情况，月经时间不正常、月经量不正常等都有可能是肝火旺盛所致，而严重的肝火旺盛还会有闭经的现象。
肝火旺盛除了会有这些身体症状以外，最重要的是会连累到身体内的脏器，危及身体健康。
肝火旺会连累到哪些脏器？
都说“胃是喇叭，肝是哑巴”，每次胃不舒服都会有非常明显的感觉，但肝脏不舒服是没有什么感觉的，因为肝脏是唯一一个没有痛感神经的器官。
但其实，在日常生活中非常容易出现肝火旺盛的情况，而肝火旺盛连累的不仅是肝，还会连累肾脏。中医认为“肝肾同源”，黄帝内经也有记载：“肾生骨髓，髓生肝”，可见肝脏和肾脏之间的关系是非常密切的。
肝火旺盛除了连累肾脏以外，还会影响乳腺，乳腺是肝经循行必经之处，而肝经一旦受到损伤，肝火一“烧”，乳腺自然也会受到影响。除此以外，《叶氏医案》中有记载“凡女科杂病，偏于肝者居半”，而“肝主疏泄”，所以肝火旺盛也会影响生殖器官。
既然肝火旺盛会给身体带来这么大的影响，那么面对肝火旺盛，中医可有什么方法？
这些中药可以“灭”肝火
“金银花”一名出自《本草纲目》。金银花主治清热解毒，并且有凉血化瘀的功效，对于肝火旺盛导致的体内血热有非常不错的功效。但金银花药性偏寒，不适合长期饮用。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
蒲公英
蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃两经，具有清热解毒、消痈散结、利湿通淋的功效，可用于治疗内外热毒、痈肿疔毒等，蒲公英还具有清肝明目的功效，可治疗热淋涩痛、湿热黄疸以及肝火上炎所引起的目赤肿痛。
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