如果给你一天的时间，不用工作、不用带娃、不用操持家务，你会用来做什么？
萌医生问了身边好几位妈妈，答案出奇的一致：
睡觉啊！睡它个一整天。
听起来有些心酸，但的确，当了妈妈以后，缺觉成了大家共同的难题。
好好睡一觉，成了妈妈们求之不得的 品。
以往，我们说了很多宝宝哄睡、午睡的话题，但今天，趁着即将到来的世界睡眠日（明天，也就是3.21，是第十五个世界睡眠日），萌医生想好好聊一聊爸爸妈妈——尤其是妈妈们的睡眠问题。
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早前，张歆艺发了一条微博，图片是为了给宝宝喂奶，定的密密麻麻的闹钟。
其实，这样的闹钟，每个哺乳妈妈都有同款。
平均一两个小时就要起来喂一次奶，宝宝一哼哼就条件反射地立即醒来，安抚宝宝、喂奶、换尿片……
我们都知道哺乳妈妈辛苦，但是，没有自己亲身经历过半夜起来哄娃、夜奶、换尿片、夜啼……我们永远没办法真正体会，那种极度缺乏睡眠的痛苦。
记得有个调查说：孩子出生头一年，父母会少睡小时，平均下来几乎每天少睡3小时。
这3小时是当爹当妈一人一半？
事实上，尽管现在很多爸爸能主动担当起育儿的角色，但熬夜、少睡的痛苦，还是妈妈背负地居多。
熬过了哺乳期，妈妈们就能睡个好觉吗？
还是很难！
去年，中国睡眠研究会发布的《中国睡眠指数报告》指出：年轻妈妈是最值得
本文编辑：佚名
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