新生儿的睡眠与觉醒

新生儿的一天主要在吃吃睡睡中度过，这亦是新生儿最强的两项本领，并在相当一段时间内占据着生活的重要位置。在宝宝满百天前，顺其自然并让他感到舒适是最好的养护方式。家人一般有两大担心：一怕宝宝吃不饱，二怕宝宝晚上闹。在这里，我们谈论下新生儿的睡眠与觉醒。

新生儿大多遵循着睡眠--觉醒和活动--啼哭的周期变化。妈妈应对此做好观察和记录，新生儿睡眠不规律也可能是某个异常问题的征兆。

睡眠是宝宝一天中最重要的部分。新生儿大脑皮质功能发育得不够成熟，易疲劳，每天有超过70%的时间处于睡眠状态。一个睡眠周期45~60分钟，由安静睡眠、活跃睡眠和不确定睡眠三部分组成，一般每个睡眠段会经历1~2个周期。新生儿睡眠与成人睡眠的不同之处是入睡时直接进入活跃睡眠，会出现吸吮、微笑、皱眉、不规则呼吸、肌肉抽搐、四肢活动等；美国著名早期教育专家伯顿.L.怀特说:“在以有规律的呼吸和静止不动为特征的深度睡眠阶段，正常的新生儿每两分钟就会产生一次惊吓反射。转入安静睡眠期后，呼吸逐渐规律，活动大幅减少。

新生儿在睡眠和觉醒状态方面个体差异较大。大多数新生儿最初每天仅有2-3小时处于觉醒状态，此时他们会安静地观察周围事物和妈妈，仿佛在等着妈妈和自己亲密接触。此外，他们也在记忆和“学习”。有的新生儿觉醒状态持续时间较长，如果这一状态发生在白天，就会引起妈妈更多的


本文编辑：佚名
转载请注明出地址  http://www.fenpuls.com/xsezd/7969.html