“3.21”世界睡眠日前夕，中国睡眠研究会发布了《中国青少年儿童睡眠指数白皮书》，数据显示，中国6到17周岁的青少年儿童中，超六成睡眠时间不足8小时。
全国各地，哪里的孩子睡得最好，哪里的孩子起得最早？到底是谁“偷走”了孩子们的睡眠？睡眠不足，会对孩子生长发育带来哪些影响？
接下来，不仅有清晰的梳理，央视少儿小编还带来了一线权威专家采访
睡眠不足除了上面这些负面影响，还影响孩子长个儿！担心孩子身高的父母们，这个问题要重视呀。
专家说
王强教授
首都医科医院
创伤骨科主任
孩子睡眠不足，为什么影响长个？这是由体内生长激素含量决定的，生长激素一般在孩子入睡两个小时，进入深度睡眠后，才会大量分泌，如果睡眠不足，会影响体内激素分泌。所以，孩子睡觉时间充足，才能长得高，这是直接相关的。
??视频来源：央视少儿
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本文编辑：佚名
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