孩子的睡眠时间因其年龄特点而有所不同，很多家长会苦恼一个问题：孩子到底该睡多久才更健康？
小孩子处于生长发育期，充足的睡眠会促进新陈代谢以及营养吸收，更加有助于身体健康。有科学研究发现，孩子睡眠不足会导致众多危害，如孩子的智力发展受限、记忆力下降、注意力差、眼睛视力也会受损、导致肥胖、影响身高发育等。
总而言之，孩子如果缺乏睡眠，会引发很多不可逆转的问题，严重影响孩子的身心健康。所以
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