生活条件的改善与人口老龄化的的速度加快，很多身体敏感的人都出现了睡眠功能障碍等问题，在治疗睡眠问题的各类药物当中，谷维素和归脾丸可谓是最常见的药物之一了。对于这个药物来说有人觉得这个药物特别好，有人却避而远之还有很多朋友对它有着各种各样的亦或，今天就让我们来聊一聊谷维素和改善失眠方面相关的问题。
谷维素需要按需服用是常见的用药方式
谷维素是一种米糠油的提取物，这类药物能够帮助调节脑部功能，改善脑部植物神经的失调，还能调节内分泌是否平衡以及精神失调等情况，对于脑部神经系统衰弱的人来说是有一定的调节作用。与此同时谷维素能够稳定脑部内环境，调节人的情绪，并且也能够起到改善失眠的作用。尤其是对于中老年人来说可以帮助改善夜间易醒的症状，并且在超过20多年的应用中临床医生也有着自己的见解。
很多朋友认为谷维素就是改善脑部植物神经系统紊乱的们因此通常都是可以按需服用的。但是在临床上表明按需服用谷维素确实有帮助，一般是每日3次，每次10毫克，最大的剂量为30毫克，并且最好不要连续服用超过7天。在医药说明书中若服用剂量过大的话有时会出现油脂分泌过于旺盛，脱发以及体重增加等情况。男性也会表现为乳房胀痛，因此在平时出现这种情况的时候应该停止服用，这些症状可消失。若经常吃谷维素容易引起肠胃类疾病，对于脾胃虚寒以及身体较为敏感的人来说最好选择其他药物。
更值得注意的是在专家的共识中谷维素只是治疗失眠的辅助药物，而不是主要药物，不要认为单纯地服用它就能完全根治失眠，在服药医院做检查或者是搭配其他助眠营养物。
神经内科主任：谷维素+芝宁多糖调理五脏，安神益气或能睡得香
芝宁多糖可谓是医学宝藏中的佳品，是经过现代科技将药用灵芝破壁而成，保留了药用灵芝的全部助眠营养物质，大大加大了其吸收率，在缓解失眠、神经衰弱以及安神助眠方面是非常突出的，不仅能够促进脑部松果腺体分泌人体自身褪黑素，还可搭配谷维素安神助眠起到事半功倍的效果，亦可单独服用，且是一种植物成分对人体没有危害性。
通过纯植物提取的芝宁多糖能够促进人体新陈代谢，调节脑部神经系统提高人体免疫力，阻断内分泌失调——失眠——加重内分泌失调的恶性循环，并且能够使得机体恢复正常，改善肠胃疾病、精神不振、心悸、头晕头痛等症状。
芝宁多糖中的腺苷、三萜类物质能够补心气、调营养、养肺腑，有着一起学提升五脏活性从而能够从根源上改善失眠，提高睡眠质量。
温馨提示:
无论是按需服用还是按照一定规律服用，平时都应该注意谷维素的不良反应，最好选择一些对人体无害的芝宁多糖来帮助调理失眠。服用谷维素时还有可能会出现心跳加速、潮热以及消化道不适的反应，但通常比较轻微，因此对于谷维素有所担心的人需要在医生的指导下改善失眠。
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