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宝宝夜哭,睡眠质量差听听前辈妈妈的建

  • 来源:本站原创
  • 时间:2020/10/6 9:03:49
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宝宝夜哭问题,一旦开始发生后,解决起来就非常棘手。“频繁地哭泣”、“一直哭好几个小时”等,妈妈的睡眠也受到影响。

专家建议:不急躁,花心思巧妙解决夜啼问题

宝宝夜啼一般都发生在睡眠较浅的时候。宝宝开始夜啼时,应打开微弱的灯,拍拍他,并对他说:“没事的,不要怕”。等宝宝情绪平静后,就很容易再次入睡了。另外,晚上宝宝如果肚子饿了,也很容易哭,想要喝奶。所以,宝宝临睡前,一定要给他喂饱奶。宝宝夜啼时,如果妈妈焦躁不安的话,反而有可能造成宝宝长时间哭泣不止的情形,请务必注意。

前辈妈妈建议

1、躺在宝宝身边陪着她睡

宝宝睡在婴儿床上的时候,1岁零1个月开始,夜啼变得越来越严重,每隔30分钟就会哭一次。每次宝宝哭时,我都会将她抱起来,拍哄着她。后来我发现,躺在宝宝身边陪着她睡后,宝宝的夜啼减少了。因为宝宝刚睁开眼睛,快要哭时,我马上就可以拍哄着她,这一招好像比较灵验。宝宝1岁零3个月的时候,夜啼的问题已经完全解决了。希希妈妈(15个月)

2、夜啼时用开水安抚宝宝

以往宝宝夜里一哭就给他喂奶,这已经养成了习惯。为了改掉这个习惯,宝宝临睡前,我会和他说:“晚上睡觉时没有奶喝哦。”夜里宝宝醒了哭闹时,我会用已经准备好的白开水代替奶水给他喝。这样持续了1个月左右后,宝宝夜里再也不哭了。豪仔妈妈(宝宝11个月)

3、抱着孩子重新哄他入睡

以前宝宝夜里一哭就会给他喂奶,让他平静下来。但是这样持续下来,夜哭问题并未得到改善,所以我下决心宝宝夜哭时不再给他喂奶,而是横抱着宝宝,轻轻摇晃着他,哄他入睡。虽然我要离开被窝,起床抱着他,比较辛苦和麻烦,但是自从不再喂奶后,宝宝再也不夜哭了。真真妈妈(宝宝6个月)

4、断奶后夜啼也戛然而止

宝宝1岁零2个月时断了奶,夜啼问题也随着解决了。虽然之后有2天因夜里想要吃奶而哭闹,但是我忍住没给他吃,第3天开始就一觉睡到天亮了。宝宝断奶后胃口很好,晚饭吃得很多,夜里肚子不饿了,也是解决夜啼问题的原因之一吧。Kiki妈妈(宝宝10个月)

5、随着宝宝慢慢习惯了走路,夜啼自然解决了

宝宝1岁零6个月开始,晚上睡觉时会突然大声啼哭。咨询过医生医生说是因为宝宝会走路后,刺激突然增加了。“是这样啊!”我终于理解了。随着宝宝走路走得越来越顺利,夜啼现象也减少了,3个月后就完全解决了。小凡妈妈(宝宝2周岁)

6、外出玩耍疲劳后,会一觉睡到天亮

宝宝1岁开始的夜啼现象直到1岁零5个月时才结束。那时正好是暖和的季节,白天外出玩耍的时间多了,因为这样,夜啼的问题也得到了解决。中午午睡结束后,下午2点至5点,在外面与稍大点的孩子一起玩跑步、踩三轮车的游戏。这样,晚上就比较疲劳,会从晚上9点钟一觉睡到第二天早上7点。Emma妈妈(宝宝25个月)




本文编辑:佚名
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