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新生儿的睡姿护理和睡眠条件

  • 来源:本站原创
  • 时间:2020/9/30 13:44:55
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新生儿正确的睡姿护理

睡姿是直接影响新生儿生长发育和身体健康的重要问题。

在照料婴儿睡眠时,头不要固定在一边,要经常为新生儿翻身,变换体位,更换睡眠姿势,以免新生儿头部的骨骼受压成扁头或偏头。

吃奶后不要仰卧,要侧卧,以减少吐奶。

左右侧卧时要当心不要把小儿耳轮压向前方,否则耳轮经常受折叠也易变形。

营造适宜睡眠的条件

为新生儿营造良好的睡眠环境是保证新生儿高质量睡眠的前提。尽量让新生儿在自己所熟悉的环境中睡觉,努力给新生儿布置一个温馨、舒适、安静的睡眠环境。

卧室的环境要安静:室内的灯光最好暗一些,室温控制在20-23℃。窗帘的颜色不宜过深。同时,还要注意开窗通风,保证室内的空气新鲜。

不要让新生儿在灯光下睡觉:新生儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良及睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。如经常开着一盏小灯睡觉的新生儿有30%成了近视眼,而开大灯睡则发生率高达55%。

为新生儿选择一张适宜的床:床的软硬度适中,最好是木板床,以保证新生儿脊柱的正常发育。新生儿床的栏杆要高于60厘米,以防新生儿摔下床。在床头放缓冲垫,既可以保护新生儿的头部,又可以挡风。注意不要用枕头、毛毯等代替专用的床围,如果这些东西放不稳,会倒下来压住新生儿。

口鼻周围避免软性物品:如果有棉被、毛巾盖住了新生儿的鼻子时,软性物品会紧紧地贴在新生儿的口鼻而发生窒息,因此一定要防止软性物品堵住新生儿的口鼻,防范意外窒息的发生。

不要摇晃新生儿睡觉:注意不要用摇晃的方式哄新生儿睡觉,容易造成新生儿智力低下、肢体瘫痪、脑水肿等严重的后果。

原因:当用力摇晃新生儿时,新生儿的脑组织不仅会受到颅骨的不停撞击,而且在猛烈的摇晃下,有的脑组织要加速运动,而有的脑组织却要减速运动,这样就形成了一种剪切力,正是这种剪切力造成新生儿的大脑小血管破裂,引起“受摇晃婴儿综合征”轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪,重者导致脑水肿、脑疝而死亡,如果造成眼底视网膜出血,还可能导致弱视或者失明。

不要和新生儿同盖一条被子:在天气冷的时候,为了新生儿睡得暖和些,就让新生儿与自己同盖一床被子,或是给新生儿独自一人盖一床成人被,这样做,在大人熟睡后,稍不注意就可能压在新生儿身上,造成新生儿窒息,另外新生儿盖成人被,也容易因蒙住脸而堵住口鼻发生窒息。

天热后不要让新生儿光着睡

后果:新生儿身体散热快,腹壁又薄,如果受凉就会刺激肠蠕动增强,从而导致腹泻。

解决方法:为了避免发生腹泻,应把室温调节至舒适温度,让新生儿仍可盖一件薄毛巾被睡觉;为了预防新生儿踢开被子着凉,可给他的胸腹部带上小肚兜。

避免给新生儿使用电热毯:在室内很冷时,为了让新生儿暖和,在睡觉时就给新生儿用电热毯,电热毯的加热速度较快,当温度较高时,会增加新生儿不显性失水量,从而引起轻度脱水,如果恒温设置失控,还可能导致新生儿发生窒息。

避免“睡颠倒”:尽量减少夜间喂奶次数;夜间喂奶或更换尿布后使宝宝平躺,不让其玩耍;如果宝宝下午连续睡眠3-4小时,应将他叫醒并与他玩耍,以保证夜间的睡眠;不要养成必须抱着、摇晃着才能入睡的习惯,只需给宝宝创造一个安静的环境即可。

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本文编辑:佚名
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