睡得晚反而耽误学习！
来源丨央视新闻
(原标题：愁人！中国超六成儿童睡眠不足8小时它们是“罪魁祸首”)
“3.21”世界睡眠日前夕，中国睡眠研究会发布了《中国青少年儿童睡眠指数白皮书》。
《白皮书》数据显示，中国6到17周岁的青少年儿童中，超六成睡眠时间不足8小时，课业压力成为影响孩子睡眠的第一因素。
全国各地，究竟哪里的孩子睡得最好，哪里的孩子起得最早？到底是谁“偷走”了孩子们的睡眠？
小编叨叨前段时间，美国睡眠医学会(AASM,AmericanAcademyofSleepMedicine)发布了睡眠指南，4个月到18岁，每个阶段孩子所需的睡眠时间都不同。
你家娃的睡眠时间达到下面的要求了吗？
注意：5岁以后的都是夜间睡眠时间，中午在桌上打盹可不算！
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