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玩手机到荒废学业当心游戏成瘾学会这6招

  • 来源:本站原创
  • 时间:2025/5/19 11:21:26
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等我打完这局游戏再写作业

我不饿,再玩5分钟,就5分钟

一天没有玩游戏了,感觉好烦躁

没了手机,心理空落落的

......

这一幕幕的场景

各位家长们是否历历在目

部分家长则单纯的认为

“不过是孩子贪玩罢了”

其实不然!游戏成瘾的背后

可能是一种精神疾病

根据世界卫生组织发布的

第11版《国际疾病分类》

“游戏成瘾”被列入精神与行为类疾病

说到这,不少小伙伴都炸开了锅

玩个游戏怎么就得“病”了?

什么情况下才能诊断“游戏成瘾”?

它有什么样的危害?

什么是网络成瘾?

国家卫生健康委员会日前发布《中国青少年健康教育核心信息及释义(版))对网络成瘾的定义及其诊断标准进行了明确界定:指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。

其中,持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准,一般情况下,相关行为需至少持续12个月才能确诊。

如何判断孩子是否有网瘾倾向?

01

孩子经常无节制地花大量时间上网,而且难以自拔,上网逐步成为一切活动的中心,不上网就难受,甚至干别的事都没兴趣。

02

经常用说谎来掩盖自己对网络的迷恋程度。

03

上网时间长已严重影响到正常的学习、人际关系和生活。

网瘾危害究竟有多大?

网络成瘾是一种病,会对个人的身心健康造成严重影响,包括影响学习、工作和社交能力,增加抑郁、焦虑等不良情绪的风险,甚至导致家庭关系紧张和自我封闭。

长期沉迷于网络游戏也可能导致身体健康问题,例如睡眠不足、视力下降和肌肉萎缩。因此,网瘾危害不容忽视,需要引起家长和社会的高度重视和


本文编辑:佚名
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