睡眠科只看失眠那你就OUT了硬核科普

导语：随着物质文化的不断发展，互联网行业的日新月异，电子产品已经越来越频繁地出现在我们身边，成了日常生活中必不可少的物件，手机、Ipad、电脑、游戏机等，随之而来的就是睡眠问题，熬夜玩手机成了不少人的生活常态，久而久之睡眠障碍就出现了，当然熬夜玩手机只是其中一项，至于睡眠障碍有哪些呢？不妨让我们一起来看下。

结语：、发作性睡病、梦游症、睡眠瘫痪一些列的睡眠问题，经常会出现在我们的日常生活中，因此我们要有意识的去调解与改善，才能拥有一个高质量的睡眠，从而保障日常生活有序进行。

本文编辑：佚名
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