宝宝从出生到长大，每个月的睡眠时间都在变化。只有掌握好宝宝的睡觉时间，妈妈才好安排自己的休息时间。那么9个月宝宝的睡眠时间是多少呢？9个月宝宝睡得少有什么影响吗？
9个月宝宝睡眠时间是多少
1、9个月宝宝所需要的睡眠时间：11-12小时(加2次小睡,每次1-2小时)。一般是上午睡1次，每次睡1-2个小时。下午睡1-2次，每次睡1-2个小时，在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2-3次解小便。总之这个时期的宝宝一昼夜睡眠时间应在10小时左右。睡眠时间过少，影响宝宝身体发育。
2、睡眠时间过长，影响活动时间，使宝宝动作发展迟缓。白天增加活动时间,减少睡眠时间,但不可过分,不要让宝宝过于疲劳。但每个宝宝也会有所不同，睡眠有存在着个体差异，只要是不要太少，宝宝精神状态好，生长正常就好。
9个月宝宝睡眠时间短有什么危害
1、宝宝睡眠时间短，长不高；
2、宝宝睡眠时间短，免疫力低；
3、宝宝睡眠时间短，性格暴躁；
4、宝宝睡眠时间短，容易长胖；
5、宝宝睡觉时间短，气色差。
家长们应合理安排宝宝的睡眠时间，给宝宝的睡眠创造条件，让宝宝有更充足的睡眠，这样宝宝才能健康成长。
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