西安治疗白癜风的医院 https://m.39.net/baidianfeng/a_4292731.html相信在现实生活中，一提到肾虚大家第一反应想到的就是男人，其实作为人，肾虚并不是男性的专利，女性也有肾脏所以也一样会出现肾虚的毛病来，而且现在的女性人工作压力和生活压力都非常的大，而且还需要兼顾小孩和老人们，甚至要比男人承受得更多，同时女性朋友相对于男性来说更缺少运动，所以现在女性患有肾虚的人数是大大上升了。所以不仅男人会肾虚女人也一样会肾虚，女人肾虚的六大经典表现，赶紧看看你中招了没有。下面我们就一起来看看女性肾虚的表现还有预防的方法吧。女人肾虚的六大经典表现易脱发1、易脱发很多女性朋友会发现自己在一段特别劳累的时间过后发现自己的头发会比之前掉得更加严重了，几乎是一梳一大把，可能洗头发的时候也是掉了一大堆，这个就说明了你可能已经开始出现了肾虚，而且头发不仅会掉还会失去光泽和变得干枯起来，这些症状可能都是因为我们的肾脏出现了问题。身材变胖2、身材变胖如果你发现最近自己的食量和生活规律也没有怎么改变，但是体重却不断的上涨，有时候发现自己一直在不停的运动，但是体重还是控制不住的网上涨，那么就要注意了，因为肾虚也是会导致身体肥胖的，可能很多人以为肾虚人就会变得枯瘦其实并不是这样的，事实上肾虚会导致身材变形。怕冷3、怕冷如果突然感觉自己对冷热的敏感度更高了，而且在炎热的夏季里面大家都在办公室开着空调。可能你却觉得冷飕飕的，而且还打哆嗦，而且穿得衣服还比同事得多，那么你就要注意了看看自己是否已经出现肾虚了，而且肾虚的话一着凉可能就会出现拉肚子的现象。失眠4、失眠失眠是肾虚常见的一个症状之一，肾脏不好对于睡眠的影响还是非常大的，因为肾虚会让人烦躁从而导致我们出现失眠、健忘等。尿频5、尿频尿频是肾虚比较常见的一个症状，不管是男性还是女性这个症状都比较常见，因为当我们的身体素质下降以后，而肾亏肾虚会导致我们的膀胱出现无力的状态，而膀胱的平滑肌的肌纤维张力也会出现下降，这个时候就容易出现尿频的症状。6、更年期提前到来一般来说，更年期是五十岁左右才会到来，但是如果一个女性长期出现肾虚的毛病，那么盗汗、月经周期紊乱和情绪波动大这些更年期比较常见的症状就会提前出现在我们的身上，特别是很多30岁左右的白领女性朋友们就已经有了上面的这些症状，这都是因为肾虚而引起的一些不良反应，肾虚会让人老得特别快。如何预防女性肾虚1、劳逸结合一个人长期的劳累过度会损害到我们的器官和内脏，所以长期的劳累会容易导致我们出现肾虚，想要预防肾虚那么就要学会量力而行，做什么事情都需要适度不要过度的勉强自己。2、充足的睡眠充足的睡眠对于一个人的身体来说是非常重要的，而且睡眠足够了还能够起到养气血、保肾精的作用，很多人长期的熬夜睡眠不足会导致肾功能的衰竭。3、足部要保暖人们经常说脚冷身上会寒。脚寒就容易牵扯到我们的肾脏让我们的肾脏受到寒气的侵袭，所以足部是一定需要保暖的，平时睡觉的时候不要把脚对着空调或者风扇吹，冬天要记得泡泡脚。
本文编辑：佚名
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