视频网站vip会员账号 http://m.jpm.cn/article-123588-1.html大家都知道，激素对于人体来说是非常重要的。却有很多人认为，对女性来说雌激素是最重要的，对于男性来说雄激素是最重要的。其实，这个看法是错的，不论是男性还是女性体内中都有雌激素和雄激素。雄激素与雌激素都在维持人体生命，由于水平不同，女性体内雌激素较多，而男性体内雄激素较多。大家在平常生活中可能对雌激素了解的比较多，对于雄激素可能了解得比较少。对于男性来说雄激素非常重要，雄激素分泌的充足，可以帮助维持男性的身体健康。如果雄激素分泌过低，就会导致身体出现状况。当男性雄激素偏低时，身体会有哪些表现呢？一般来说男性的体毛要比女性的体毛旺盛，男性之所以毛发旺盛是跟雄激素的分泌分不开的。因为毛发的生长需要雄激素，为何女性的胡子没有那么旺盛，是因为女性体内的雄激素分泌的比较少。如果一段时间内，男性胡子增长速度变慢，可能就是体内缺少雄激素了。又或者是随着年龄的增长，身体不注意保养等各种其他的因素，发现毛发越来越多少，雄激素也会分泌减少。年轻男性，大多数精力旺盛，雄激素分泌充足，很少听说身体疲劳。随着年龄的增长雄性激素分泌减少，会出现精力差的现象，哪怕是休息也不容易缓过来。很大程度上男性的思维能力以及大脑的运转是靠着雄激素的分泌来维持的，雄激素一旦分泌减少，注意力就不能够集中，效率也会拿会变低，同时记忆力也会越来越差。长时间内出现睡眠不好，失眠多梦的情况，休息得不好会导致免疫力下降。而男性经常睡眠不好多半是和体内雄激素分泌减少有关，当影响到睡眠时就会引起男性内分泌紊乱，从而导致雄性激素的减少。现在生活压力很大，很多人的情绪都非常的不稳定，经常发火、出现莫名的烦心事、脾气越来越暴躁，很难控制住自己这也是雄激素偏低表现。生活中，不仅仅是女性在内分泌紊乱情况脾气容易变差，男性在内分泌紊乱，雄激素分泌减少的情况下神经也会变得敏感，会容易出现情绪暴躁的情况。雄激素缺少时，该怎么办？雄激素之所以会减少很大程度上是因为有很多的坏习惯，像是熬夜，对人体的伤害非常大，该休息的时候身体的各个部位得不到充分休息，导致内分泌失调，雄激素分泌也会减少。如果能早点休息，身体各个部位得到休息，雄激素一定能分泌充足。烟酒中有害物质非常多，这些有害物质会抑制体内雄激素的分泌，最好戒烟戒酒，多喝水，多吃点补充营养对身体好的食物，雄激素自然会分泌充足。在平常生活中，多运动坚持锻炼，加快体内的血液循环，加快新陈代谢，有利于促进雄激素的分泌，身体也会更好的运作。
本文编辑：佚名
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